ATLETİZMCİ ERKEK ÇOCUKLARIN 12 HAFTALIK OYUNLU VE OYUNSUZ UYGULANAN ATLETİZM EĞİTİMİNİN FİZİKSEL UYGUNLUKLARINA ETKİSİ

Transkript

1 F.Ü. Sağlık Bil. Dergisi 2005, 19 (3), ATLETİZMCİ ERKEK ÇOCUKLARIN 12 HAFTALIK OYUNLU VE OYUNSUZ UYGULANAN ATLETİZM EĞİTİMİNİN FİZİKSEL UYGUNLUKLARINA ETKİSİ Yüksel SAVUCU 1 Yahya POLAT 2 Yonca Süreyya BİÇER 1 1 Fıra Üniversiesi, Beden Eğiimi ve Sor Yüksekokulu, Elazığ TÜRKİYE 2 Erciyes Üniversiesi, Beden Eğiimi ve Sor Yüksekokulu, Kayseri TÜRKİYE Geliş Tarihi: Kabul Tarihi: ÖZET Çalışmanın amacı; yaş grubu aleizmci erkek çocukların 12 hafa süre ile oyunlu ve oyunsuz uygulanan aleizm eğiiminin, sağlık ve bazı ilişkin fiziksel uygunluk aramereleri üzerine ekisinin araşırılmasıdır. Deneklerin yaş, boy, kilo, sağ ve sol ençe kuvveleri, anaerobik güç, sağlık ou ama, VO 2max, 30 m srin ve uzun alama aramereleri ölçüldü. Araşırma, Burhan Felek sadyumunda aleizm branşının alyaısını oluşuran, gönüllü seçilmiş 60 erkek sorcu 30 ar kişilik A (oyunsuz hareke) ve B (oyunlu hareke) grularına ayrılarak, 12 hafa süre ile hareke eğiimi uygulanmışır. Her iki grubun ön es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, yaş, kilo, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, anaerobik güç, Sağlık Tou ama, VO 2max ve 30 m srin aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken, boy, uzun alama ve esneklik aramerelerinde <0,05 Her iki grubun son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, anaerobik güç, Sağlık Tou ama, 30 m srin ve esneklik aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken, kilo, uzun alama ve VO 2max aramerelerinde <0,05 A grubunun ön ve son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, kilo ve Sağlık Tou ama aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, uzun alama, anaerobik güç, VO 2max, 30 m srin ve esneklik aramerelerinde <0,01 B grubunun ön ve son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, kilo, sağ ençe kuvvei ve Sağlık Tou ama aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken, sol ençe kuvvei, uzun alama, VO 2max, anaerobik güç, 30 m srin ve esneklik aramerelerinde <0,01 Anahar Kelimeler: Oyun, aleizm, fiziksel uygunluk. ABSTRACT Effecs The Track and Field Training Wih Game and Wihou Game on Physical Finess Parameers of Male Ahlees Aged Years During 12 Weeks The urose of his sudy was o invesigae he effecs he rack and field raining wih game and wihou game on hysical finess arameers of male ahlees aged years during 12 weeks. Age, heigh, weigh, righ and lef hand gri srengh, anaerobic ower, suffed ball rowing, VO 2max, 30 m srin and long jum arameers were measured. Seleced voluneer 60 male ahlees who consised of subsrucure in rack and field branch a he Burhan Felek sadium ared wo grous (30 x 2) randomly. They alied he movemen raining wih game racice (A Grou) and wihou game racise (B Grou) during 12 weeks. In he comare of wo grous re-es values, age,weigh, righ hand gri, lef hand gri, anaerobic ower, suffed ball hrowing, VO 2max and 30 m srin arameers had no significan differences (>0,05). Bu heigh, long jum and flexibiliy arameers had significan differences (<0,05). In he comare of wo grous os-es values, righ hand gri, lef hand gri, anaerobic ower, suffed ball hrowing, 30 m srin and flexibiliy arameers had no significan differences (>0,05). Bu weigh, long jum and VO 2max, arameers had significan differences (<0,05). In he comare of he A grou re and os-es values; while weigh and suffed ball hrowing had no significan differences (>0,05), Righ hand gri, lef hand gri, long jum, anaereobic ower, VO 2max, 30 m srin and flexibiliy arameers had significan differences (<0,01). In he comare of he B grou re and os-es values; while weigh, righ hand gri and suffed ball hrowing arameers had no significan differences (>0,05), Lef hand gri, long jum, VO 2max, anaerobic ower, 30 m srin and flexibiliy arameers had significan differences (<0,01). Key Words: Game, rack and field, hysical finess. 199

2 SAVUCU Y ve Ark., Aleizmci Erkek Çocukların... GİRİŞ Düzenli yaılan sorların en eskisi olan Aleizm, üm zamanların en çok ilgi gören sor dallarından biridir. Pek çok sor branşında olduğu gibi aleizminde emeli koşulardır. Bu da önceden belirlenmiş çeşili mesafelerde koşularak rakilere ve zamana karşı yaılan mücadeleyi ifade eder. Sorif oyunlar, dayanıklılık, kuvve, süra, beceri ve harekelilik gibi fiziksel özelliklerin çocukluk ve gençlik çağlarından başlayarak amaçlı çalışmalarla isenen bir biçimde gelişirilmesine ve yeişkinlik çağında da ekişirerek üsün bir düzeye geirilmesini amaçlar (1). Sorcuların fiziksel ve fizyolojik özelliklerinin am olarak anlaşılması öncelikle anrenman bilimi açısından akivielere son derece önemli kakılar sağlamakadır. İsenilen başarının elde edilmesi yaılan çalışmaların olumlu ekilerinin oraya çıkması ile mümkün olmakadır. Oyunlu akivieler çocukların daha isekli ve çeşilendirilmiş egzersizlerle çalışmalara moive olması açısından önem aşır. Onların beceri ve harekelilik özelliklerinin gelişmesine kakıda bulunur. Çalışmada yaş grubu aleizmci erkek çocukların 12 hafa süre ile oyunlu ve oyunsuz uygulanan aleizm eğiiminin, sağlık ve bazı ilişkin fiziksel uygunluk aramereleri üzerine ekisi araşırılmışır. GEREÇ ve YÖNTEM Araşırma, Burhan Felek sadyumunda aleizm branşının alyaısını oluşuran, gönüllü seçilmiş 60 erkek sorcu 30 şer kişilik iki gruba ayrılarak, 12 hafa süre ile oyunsuz moor hareke eğiimi alan gru (A grubu) ile oyunlu hareke eğiimi alan gru (B Grubu) rasgele iki gruba ayrılmışır. A grubunun yaş oralaması (10,50 ± 0,76) iken, B grubunun yaş oralaması (10,90 ± 0,72) olarak, A grubunun boy oralaması (145,45 ± 5,60) iken, B grubunun boy oralaması (141,55 ± 6,61) olarak, A grubunun kilo oralaması (37,00 ± 5,48) iken, B grubunun kilo oralaması (34,22 ± 3,78) olarak bulunmuşur. Boy ve kilo Ölçümü : Denekler 20 grama kadar hassas Angel marka bir kanar ile ölçüldü. Boy ölçümleri Holain marka kayan kalier ile 1mm hassasiyele okundu. Kuvve aramereleri ölçümleri: ençe kuvvei için, Takkei marka el dinamomeresi (Hand Gri) ile ölçüm gerçekleşirildi. 30 m Srin: Sandar 45 m kaalı koşu isinde 0-30 m arasına kurulan foosel ile deneğin bu mesafeyi koşma süresi ölçüldü, üç denemeden en iyisi kaydedildi. Dikey sıçrama esi ve anaerobik gücün hesalanması; Dikey sıçrama esi için Takei Physical Finess Tes Juming isimli cihaz kullanıldı. Dikey sıçrama es sonuçları kullanılarak anaerobik güç hesalanmışır. Fox ve ark (2) Anaerobik güç formülü ile kgm/sn = dikey sıçrama mesafe(m) hesalanmışır (3). VO 2max ; VO 2max ölçümü için 20 m mekik koşu esi kullanıldı. Sonuç ml/kg/dak cinsinden kaydedildi. Durarak Uzun Alama: Ayaka hız almadan ve alayıcı kuvvee yönelik bir anaerobik esir. Tes iki defa ekrarlanır en iyi sonuç cm olarak kaydedilir (4). Sağlık Tou ama: Denek sağlık ounu sabi bir mesafeden ayaklar aynı hizada olarak kolları geriye göürmek sureiyle kuvve alır. Daha sonra maksimal güç ile ou öne doğru çif el ile aar. Sonuç mere cinsinden esi edilir (3). Esneklik Ölçümleri: Denek yere ouru çılak ayak abanını düz bir şekilde es sehasına dayadı. Ayrıca denek gövdesini ileri doğru eğerek ve dizlerini bükmeden elleri vücudunun önünde olacak şekilde uzanabildiği kadar öne doğru uzandı. Bu şekilde en uzak nokada, öne yada geriye esnemeden 1-2 saniye bekledi. Tes iki defa ekrar edilerek en yüksek olan değer kayı edildi (3). 200

3 F.Ü. Sağlık Bil. Dergisi 2005, 19(3) BULGULAR Tablo 1. A ve B grubunun ön es değerleri Paramereler N A Grubu B Grubu Yaş 10,50±76 10,90±72-1,710,095 Boy 145,95±5,06 141,55±6,61 2,363,024* Kilo 30 36,99±5,48 34,23±3,78 1,858,071 Sağ Pençe Kuvvei 30 17,48±3,142 17,55±3,11 -,066,948 Sol ençe Kuvvei 30 18,35±2,10 19,00±2,09 -,988,330 Uzun Alama ,30±9,22 154,50±7,91-2,651,012* Anaerobik Güç 30 41,82±7,68 38,25±9,24 1,329,192 Sağlık Tou Ama 30 4,19±17 4,31±29-1,458,153 VO 2max 30 31,51±5,26 30,73±4,69,496,623 Ouz Mere Srin 30 5,69±51 5,87±30-1,355,183 Esneklik 30 13,70±5,83 18,68±6,64-2,519,016* P<0,05* Her iki grubun ön es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, yaş, kilo, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, anaerobik güç, Sağlık Tou ama, VO 2max ve 30 m srin aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; boy, uzun alama ve esneklik aramerelerinde <0,05 Tablo 2. A ve B grubunun son es değerleri Paramereler N A Grubu B Grubu Kilo 30 34,63±3,18 37,77±5,88-2,103,044* Sağ Pençe Kuvvei 30 18,17±3,502 18,23±3,139 -,057,955 Sol ençe Kuvvei 30 18,93±2,104 19,90±2,056-1,482,147 Uzun Alama ,75±10,02 156,55±8,46-2,319,026* Anaerobik Güç 30 40,45±9,24 45,25±8,24-1,733,091 Sağlık Tou Ama 30 4,26±22 4,33±28 -,884,382 VO 2max 30 31,44±4,69 34,49±4,74-2,041,048* Ouz Mere Srin 30 5,83±30 5,93±59 -,708,483 Esneklik 30 18,50±7,64 17,05±4,98,711,481 **P<0,01 *P<0,05 Her iki grubun son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, anaerobik güç, Sağlık Tou ama, 30 m srin ve esneklik aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; kilo, uzun alama ve VO 2max aramerelerinde <0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunmuşur. Tablo 3. A grubunun ön-son es değerleri Paramereler N Ön Tes Son Tes Kilo 30 34,23±3,78 34,63±3,18 -,559,583 Sağ Pençe Kuvvei 30 17,48±3,14 18,17±3,50 -,893,383 Sol ençe Kuvvei 30 18,35±2,10 18,93±2,11-5,617,000** Uzun Alama ,30±9,22 149,75±10,02-3,788,001** Sağlık Tou Ama 30 4,20±0,17 4,26±0,22-1,294,211 VO 2max 30 30,73±4,70 31,44±4,70-52,852,000** Anaerobik Güç 30 38,25±9,24 40,45±9, ,649,000** Ouz Mere Srin 30 5,87±0,30 5,82±0,28 44,831,000** Esneklik 30 18,68± ±7.62,259,798 **P<0,01 *P<0,05 201

4 SAVUCU Y ve Ark., Aleizmci Erkek Çocukların... Konrol grubunun ön ve son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, kilo, sağ ençe kuvvei ve Sağlık Tou ama aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; sol ençe kuvvei, uzun alama, VO 2max, anaerobik güç, 30 m srin ve esneklik.aramerelerinde <0,01 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunmuşur. Tablo 4. B grubunun ön-son es değerleri Paramereler N Ön Tes Son Tes Kilo ± ±5.04 1,192,248 Sağ Pençe Kuvvei ± ±3.14-4,236,000** Sol ençe Kuvvei ± ±2.06-6,728,000** Uzun Alama ± ±8.46-4,959,000** Dikey Sıçrama ± ±4.04-6,140,000** Anaerobik Güç ± ± ,027,000** Sağlık Tou Ama ± ±0.28 -,483,635 VO 2max ± ± ,847,000** Ouz Mere Srin ± ± ,000,000** Esneklik ± ± ,013,000** **P<0,01 *P<0,05 Deney grubunun ön ve son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, kilo ve Sağlık Tou ama aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, uzun alama, anaerobik güç, VO 2max, 30 m srin ve esneklik.aramerelerinde <0,01 TARTIŞMA Bu çalışma, 12 hafalık hareke eğiiminin yaş grubu aleizimci erkek çocukların sağlığa ilişkin bazı fiziksel uygunluk aramereleri üzerine ekisini iki gruba (A ve B) ayırarak ön ve son es değerleri ile karşılaşırmak sureiyle araşırılmışır. Her iki grubun ön es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, yaş, kilo, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, anaerobik güç, Sağlık Tou ama, VO 2max ve 30 m srin aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; boy, uzun alama ve esneklik aramerelerinde <0,05 Sevim ve arkadaşları (5) araşırmaya kaılan deney grubu öğrencilerinin 30 m srin ve anaerobik güç değerlerini isaisiksel açıdan anlamsız bulmuşlardır (>0,05). Aydos ve arkadaşı (6) grular arasında yaş değerini >0,05 düzeyinde anlamsız bulmuşur. Diallo ve arkadaşları (7) yaşlarındaki gruba 10 hafalık anrenman rogramını uygulamış ve VO 2max değerlerinde anlamlılık bulamamışlardır. Aydos ve arkadaşları (6) yaş öğrencilere yaıkları çalışmada uzun alama ve esneklik oralamaları arasında farkı (<0,01) düzeyinde anlamlı bulmuşur. Çocukların boy ve kilo değerlerinde anlamlı arışın ergenlik ve çocukluk dönemine ai gelişim olduğu (1) söz konusu olmakla beraber, Koç ve arkadaşları (8) yaş grubu erkek sorcular üzerinde yamış oldukları çalışmada boy ve kilo değerlerinde anlamlı arış bulmuşur (<0,01). Her iki grubun son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, sağ ençe kuvvei, sol ençe kuvvei, anaerobik güç, Sağlık Tou ama, 30 m srin ve esneklik aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; kilo, uzun alama ve VO 2max aramerelerinde <0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunmuşur. Koç ve arkadaşı (8) yaş grubuna yamış olduğu çalışmada son es değerlerine göre esnekliği anlamsız bulmuşlardır. Gearon (9) kuvve çalışmasının vücu komozisyonuna ekisini araşırmış ve 8 hafalık çalışma sonunda vücu ağırlığına (<0,05) değişmeyi anlamlı bulmuşur. Güvel ve arkadaşları (10) alyaı sorcularının fizyolojik ve fiziksel rofillerini çalışırken VO 2max ile yüksek korelasyon göseren ve anrene kişilerde 3 wa/kg dan daha yüksek olduğu kabul edilen PWC 170 değerini 2.44±0.90 wa/kg olarak saamışlardır. Denek grubu değeri ise 2.87±0.36 wa/kg olarak bulmuşlardır. Gemar (11) 8 hafa süre ile üç gruba yaığı çalışmada uzun alama değerlerinde anlamlı arış esi emişir (<0,05). Deney grubunun ön ve son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, kilo ve Sağlık Tou ama aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; sağ ençe kuvvei, sol 202

5 F.Ü. Sağlık Bil. Dergisi 2005, 19(3) ençe kuvvei, uzun alama, anaerobik güç, VO 2max, 30 m srin ve esneklik.aramerelerinde <0,01 Mero ve arkadaşları (12) yaş grubu sorcularda yamış oldukları çalışmada denek grubunun konrol grubuna oranla daha büyük aerobik kaasieye sahi oldukları sonucuna varmışlardır. Brown ve arkadaşları (13) 15 yaş oralamasındaki 26 denek üzerinde yaığı araşırmada deneklerin oralama anaerobik güç değerlerinin 49.4 ile 60.4 kgm/sn arasında olduğunu belirlemişir. Cicioğlu ve arkadaşları (14) yaıkları alışmada deney grubunun anrenman öncesi ve sonrası anaerobik güç değerleri arasında isaisiksel açıdan anlamlı fark esi emişir. Kulu ve arkadaşları (15) iki farklı yaş grubuna yaırılan lyomerik çalışmanın ön ve son es değerleri arasında anaerobik güç gelişim değerlerini isaisiki açıdan <0,01 anlamlılık düzeyinde bulmuşur. Sevim ve arkadaşları (5) yaıkları çalışmada deney grubu öğrencilerine uygulanan moorik sor eslerinden uzun alama değerini isaisiksel açıdan anlamlı bulmuşur. Erol (16) yaş grubu 28 genç sorcu üzerinde yamış olduğu çalışmada deney grubunun sağ ve sol ençe kuvveini <0,01 düzeyinde anlamlı bulmuşur. Loko ve arkadaşları (17) yaş grubundaki Esonyalı kızların moor erformans durumlarıyla ilgili yaıkları çalışmada 30 m srin koşusu değerlerinde yaş grularının oziif farklılıklara sahi olduğunu bulmuşlardır. Konrol grubunun ön ve son es değerlerinin karşılaşırılması sonucu, kilo, sağ ençe kuvvei ve Sağlık Tou ama aramerelerinde >0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunamazken; sol ençe kuvvei, uzun alama, VO 2max, anaerobik güç, 30 m srin ve esneklik.aramerelerinde <0,01 Sevim ve arkadaşları (18) konrol grubu öğrencilerine uyguladıkları esler sonucu sağlık ou ama değerlerini isaisiksel açıdan anlamsız bulmuşur (>0,05). Pense ve arkadaşları (19) yaş grubu sorculara yaıkları çalışmada uzun alama ve esneklik es değerleri arasında anlamlı farklılıklar bulmuşur (<0,05). Sevim ve arkadaşları (5) yaıkları çalışmada sol el ençe kuvveinde isaisiksel açıdan anlamlı bulmuşur. Sonuç olarak, düzenli ve rogramlı uygulanan hareke eğiiminin alelerin erformanslarını arırdığı, oyunsuz aleizm eğiimine göre, oyunlu aleizm eğiiminin erformansı daha fazla gelişirdiği anlaşılmakadır. KAYNAKLAR 1. Mengüay, S. (1999): Okul Öncesi ve İlkokullarda Hareke Gelişimi ve Sor. Tuibay Yayınları, 8-9, Ankara Fox E.L.: Sors Physiology CBS College Publishing, Prined in Jaan, Tamer K.: Sorda Fiziksel-Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi, BağırganYayımevi, 48-49, Ankara Zorba E.: Fiziksel Uygunluk.Neyir Mabaası, , Muğla Sevim Y., Önder O., Gökdemir K.: Çabuk Kuvvee Yönelik İsasyon Çalışmalarının Yaş Grubu Erkek Öğrencilerin Bazı Kondisyonel Özellikleri Üzerine Ekileri. Bed. Eği. Sor Bil. Dergisi. I, 3: Aydos L., Kürkçü R.: Yaş Grubu Sor Yaan ve Yamayan Ora Öğrenim Geçliğinin Fiziksel ve Fizyolojik Özelliklerinin Karşılaşırılması. Bed. Eği. Ve Sor Bil. Dergisi, cil II, Sayı 2, Diallo O., Dore E., Ducke P., Van-Praagh E.: Effecs of Plyomeric Training Followed by a Reduced Training Program on Physical Performance in Preubescen Soccer Players. J. S. Med. Phys. Finess. Se; 41(3): Koç H., Gökdemir K.: Eurofi Tes Baaryası ile Eurofi Tes Baaryası ile Yaş Grubu Henbolcülerin Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Paramerelerinin Değerlendirilmesi. Bed. Eği. Ve Sor Bil. Dergisi, cil II, Sayı 2: Gearon J.P.: The Effecs of Weigh Training on he Body Comosiion and Srengh of Preadolescen Boys, Boson Universiy, Vol. 49 (12), Güvel H., Kayaekin B.M., Özgönül H., Kandemir F.F.: Bir Baskebol Kulübü Alyaı Sorcularının Fizyolojik ve Fiziksel Profili. Performans Dergisi, 3 (4): Gemar J.: The Effecs of weigh Training and lyomeric raining on verical jum, sanding long jum and 40 m srin. Birmingham Young Üniversiy, Disseraion Absacs İnernaional, Vol. 48 (8): Mero A., Kauhanen H., Pelola E., Vuorimaa T., Komi P.V.: Physilogical Performance Caaciy in Differen Preubescen Ahleic Grous. J. Sors Med. Ph. Finess., Mar, 30 (1):

6 SAVUCU Y ve Ark., Aleizmci Erkek Çocukların Brown M.A., Mayhew J.L. Boleach M.A.: Effec of Plyomeric Training on Verical Juming erformance. Research Quarerly, 50: Cicioğlu İ., Gökdemir K., Erol E.: Pliomerik Anrenmanın Yaş Grubu Baskebolcuların Dikey Sıçrama Performansı ile Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Paramereleri Üzerine Ekisi. Bed. Eği. Ve Sor Bil. Dergisi, cil II, Sayı 2, 11-23, Kulu M., Gür E., Savucu Y., Hindisan İ.E.: İki Farklı Sor Branşı ve Yaş Grubuna Yaırılan Pliomerik Anrenmanların Anaerobik Güç Performansına Ekisinin Analizi. III. Uluslararası Akdeniz Sor Bilimleri Kongresi, Poser Erol E.: Çabuk Kuvve Çalışmalarının : Çabuk Kuvve Çalışmalarının Yaş Grubu Genç Baskebolcuların Performansına Ekisinin Deneysel Olarak İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, G.Ü. Sağlık Bilimler Ensiüsü Ankara, Loko J., Aule R., Sikku T., Ereline J., Viru.: Moor Performance Saus in 10 o 17- year-old Esonian Girls. Scand. J. Med. Sci. Sors. Ar; 10 (2): Sevim Y., Şengül E.: Sağlık Tou ile Güç Gelişirme Alışırmaları. G.S.G.M. Sor Eğ. Daire Bşk. Yayın No: 83, 3-30, Ankara Pense M., Harbili E.: Yaş Bayan Baskebolcularda Fizik-Kondisyon Anrenmanlarının Eurofi Teslerine Ekileri. III. Uluslararası Akdeniz Sor Bilimleri Kongresi, Poser Yazışma Adresi: Yüksel SAVUCU Fıra Üniversiesi, Beden Eğiimi ve Sor Yüksek Okulu, Elazığ TÜRKİYE Tel: e-osa: yukselsavucu@yahoo.com 204