1)-KARMA CİLT: a) Temizleme sütü: Yüzünüze ve boynunuza dairesel hareketlerle temizleme sütünü sürüp kâğıt mendil ile temizleyin. Toniğe batırdığınız pamuk ile sütün artıklarını alıp cildi ferahlatın. Ayrıca göz makyajı da temizlenir. b) Yüz Buharı: Bir tencerede suyu kaynatın, kaynar duruma gelince ıhlamuru içine atıp suyu ateşten alın. Başınıza büyük bir havlu örterek buharın yüzünüzü yumuşatmasını bekleyin. Buharı yüzünüzden 5 10 santim uzakta tutun. Beş dakika sonra havluyu başınızdan alın. c) Siyah noktaları temizleme: Önünüze koyacağız dev aynada yüzünüzdeki siyah noktaları, üzerini pamukla sardığınız parmak uçlarınızla yavaşça sıkarak temizleyin. Her işlemden sonra alkollü pamukla sıkılan yeri silin. Olgunlaşmamış sivilceleri sakın sıkmayın! d) Peeling: Yüzünüz henüz nemli iken peeling'den bir fındık büyüklüğünde alıp, göz çevresi hariç tüm yüze ve boyna dairesel masajlar yapın. Süre, iki ile üç dakikadır. e) Maske: Yağlı kısımlara sıkıştırıcı, kuru kısımlara canlandırıcı veya nemlendirici maske sürülür. Maskenin yüzünüzde kalma süresi, yirmi dakikadır. f) Nemlendirici: krem ile masaj yapılır. 1 / 7
NOT: Cilt özelliğine göre istenirse masajdan sonra, kremin fazlası alkol derecesi düşük veya sizin hazırlayacağınız doğal bir tonik ile temizlenir. KARMA CİLTLER İÇİN DOĞAL TEMİZLEME SÜTLERİ VE HAZIRLANIŞI 1-Formül: 1 küçük veya ½ orta boy salatalık, 1 çay bardağı süt. Yapımı; Salatalık ince bir şekilde rendelenir, süt ile karıştırılıp beş dakika hafif ateşte kaynatılır. Soğuyunca süzülüp şişeye konur. Buzdolabında bir hafta dayanır. 2-Formül: Dört çorba kaşığı patates suyu, ½ bardak süt. Yapımı; ½ patates soyulup dilimlenir, haşlandıktan sonra süzülür. Soğuyunca gereken miktarda süte katılıp karıştırılır. Şişeye konulup buzdolabında saklanır. Kullanmadan önce şişe çalkalanmalıdır. 3-Formül: Bir avuç dolusu badem, bir tatlı kaşığı toz şeker, on çorba kaşığı gül suyu (arı su veya yağmur suyu da olabilir). Yapımı; Tuzsuz badem sıcak suya yatırılıp biraz beklenir, kabukları soyulup havanda şekerle ve bir veya iki çorba kaşığı gül suyu ile dövülür. Bademler ezildikçe gül suyu eklenir. Karışım merhem kıvamına gelince, bir veya iki saat bekletilir, sonra temiz bir tülbentten süzülür. Bu temizleme sütü cildi besler, kadife düzgünlüğü kazandırır. 2 / 7
4-Formül: İki veya üç tatlı kaşığı su, bir tatlı kaşığı bal, ½ bardak süt, bir yumurta sarısı Yapımı; Bal, içinde eriyebileceği kadar su ile hafif ateşte ben-mari de ısıtılıp karıştırılır, ateşten çekilir. İçine önce süt, sonra yumurta sarısı katılır. Karışım düzgün bir kıvam alınca şişeye aktarılır, buzdolabında saklanır. Cildi besleyen, düzgünleştiren, yumuşatan bu sarımtırak süt, her cilde ve yaştakilere tavsiye edilir. 5-Formül: İki çorba kaşığı olgunlaşmış şeftali (kabuğu soyulmuş, dilimlenmiş), ½ bardak süt. Yapımı; Şeftali sütün içine konulup sekiz saat bekletilir. Sonra süzülüp şişeye konur, buzdolabında saklanır. Mevsiminde taze şeftaliden yapılan bu temizleyici ve nemlendirici sütten yararlanmalıdır. Süt süzüldükten sonra şeftali parçalarını yüze yaymalı, bu cilt için nemlendirici bir mask yerine geçer. On ile onbeş dakika sırt üstü yattıktan sonra yüz ılık su ile çalkalanmalıdır. İstenirse şeftali dilimleri bal ile karıştırılarak da yüze sürülebilir. 6-Formül: Bir salatalık, bir bardak arı su, iki tatlı kaşığı badem yağı Yapımı; Salatalık rendelenip su dolu bir kabın içinde hafif ateşte onbeş dakika kaynatılır. Soğuyunca süzülüp badem yağı katılır. Buzdolabında birkaç gün dayanır. 7-Formül: Dört veya beş iri çilek, ½ bardak süt Yapımı; Yıkanan çilekler bir çatalla ezilir veya mikserde püre haline getirilir. Süt katılıp karıştırılır, şişeye aktararak buzdolabında saklanır. Kullanılacağı zaman şişe çalkalanır. Kokusu ve tadı hoş olan bu süt içilebilir de. Çileğe alerjisi olanlar kullanmamalı! 8-Formül: 10 ar ml soya yağı ve hintyağı, 20 ml bademyağı ve 30 ml zeytinyağı iyice karıştırılarak koyu renkli bir şişeye aktarılır. Yağla ıslatılan bir pamukla, yumuşak hareketlerle yüze, boyuna ve dekolteye yedirilir. 3 / 7
9-Formül: Sabahları ve akşamları, bir pamuğu lavanta suyu ile ıslatın ve yüzünüze, boynunuza, dekoltenize sürün. YÜZ BUHARI İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER 1-Formül: 1 bardak dolusu Ada çayı, nane ve ıhlamur çiçeği karışımı hazırlayın, Büyük bir kap içinde üzerine l litre kaynar su dökün. Başınızı kapatın, buharı alıkoymak için başınızı ve kabı bir havlu ile örterek bir çadır oluşturun. Yüzü, 10 dakika veya daha az buharlandırın. Buharı yüzünüzden 5 10 santim uzakta tutun. Daha sabit buhar sağlamak için buharlaştırıcı veya elektrikli tavada kullanabilirsiniz ve havluyu kullanmayabilirsiniz. SİYAH NOKTA VE YAĞ BEZLERİNİ TEMİZLEMEK İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER 1-Formül: İki avuç hanımeli çiçeği, bir tutam gelincik kurutularak toz haline gelinceye kadar ufalanır. Çırpılmış yumurta akı, bir çorba kaşığı sarımsak suyu, bir tatlı kaşığı domates suyu ilâvesi ile yapılan karışım nebati yağ ile birlikte yoğrulur. Hazırlanan karışım bir kaba konarak kaynar su içinde macun kıvamına gelinceye kadar karıştırılarak pişirilir. Yüz kısmına yumuşak bir fırça ile sürülen hanımeli güzellik kre mi, yüzdeki siyah yağ beneklerinin izalesinde etkin yarar sağlar. Bu küre en az on beş gün devam edilmelidir. 2-Formül: Kabukları soyulmuş küçük bir elma dilimlenerek kekik suyunda pişirildikten sonra ezilerek lapa haline getirilir. Hazırlanan lapaya bir tatlı kaşığı karpuz suyu, bir tatlı kaşığı tar çın, bir çorba kaşığı yoğurtlu kaymak ilâve edilir. Krem kıva mına gelinceye kadar yulaf unu serpilerek yoğrulur. Elde edilen elmalı krem ateşte ısıtılarak yüze sürülür. Hazırlanan elmalı krem, yüzde oluşan yağ beneklerini izale ederken aynı zamanda, tendeki gözenekleri de besler. 4 / 7
KARMA CİLTLER İÇİN DOĞAL FORMÜLLÜ PEELİNG 1-Formül: Yüz buharından sonra, bir tatlı kaşığı yulaf ezmezi veya bir tatlı kaşığı mısır ununu bir tatlı kaşığı yoğurt ile karıştırıp, yüzünüze sürün, cildinizi bir iki dakika ovduktan sonra duru su ile yıkayıp cildinize aşağıda belirtilmiş olan formüllerden birini seçip maske olarak uygulayın. Bu peeling her türlü cilt içinde uygundur. (Bu peeling formülünü haftada bir gün, banyo yaptıktan sonrada uygulayabilir, ardından cildinize uygun maskeyi hazırlayıp tatbik edersiniz) 2-Formül: 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi, 2-3 çorba kaşığı süt. Yapılışı; Süt ısıtılır, içine yulaf ezmesi katılır. Hafif ateşte karıştırarak pişirilir, macun kıvamına gelince ateşten alınır. Bu karışımı parmak uçları ile hafif masaj yaparak, tatlı tatlı, ovularak, hareketleri yuvarlayarak cilde sürülmelidir. 3-Formül: 1 çorba kaşığı çekilmiş badem, 1 çorba kaşığı yulaf unu, 1 çorba kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu. Yapılışı ve uygulanışı; Yüz önceden temizlenir. Bu üç malzeme bir araya getirilip karıştırılır. Karışımdan bir miktar avuç içine alınır, içine yumuşak bir macun oluşturacak kadar su katılıp tüm yüze sürülür. Hafif hafif masaj yapılarak cilde yedirilir. 2-3 dakikalık bir masajdan sonra yüz ılık su ile çalkalanıp kurutulur. 5 / 7
KARMA CİLTLER İÇİN DOĞAL ÜRÜNLERLE HAZIRLANABİLEN MASKELER 1-Formül: Bir adet muz, bir tatlı kaşığı krem şanti. Yapılışı; Muz çatal ile ezilir, içine bir tatlı kaşığı krem şanti eklenip karıştırılır ve yüze sürülür. 15 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır. 2-Formül: Yarım avokado (olgun),bir tatlı kaşığı bal, yeterince taze ve çiğ süt, bir tatlı kaşığı polen. Yapılışı; Karıştırılan malzeme düzgün bir kıvam alınca kullanılmaya hazırdır. Yüz, boyun temizlendikten sonra mask yüze uygulanır. 30 dakika bekletildikten sonra ılık su ile çalkalanıp kurutulur. Bu masktan sonra yüze bitkisel bir losyon sürmelidir. (Losyon: Bir pamuğu lavanta suyu ile ıslatın ve yüzünüze, boynunuza, dekoltenize sürün.) 3-Formül: Bir tatlı kaşığı bira mayası, bir tatlı kaşığı ılık süt Yapılışı; Ilıtılmış süt ile tüm malzemeler eritilip, bir saat serin bir yerde bekletilir. Mayalandıktan sonra tüm yüze sürülür. 4-Formül: Büyükçe birkaç ıspanak yaprağı, bir miktar süt Yapılışı; Ispanaklar kaynar süte daldırılır. Daha sıcakken yüze ve boyna yerleştirilir. Üzerleri temiz bir tülbentle örtülüp bir süre bekletilir, sonra çıkarılır. Yüz su ile çalkalanıp kurutulur. 5-Formül: Bir miktar ince doğranmış marul yaprağı, bir miktar su. 6 / 7
Yapılışı; Marul su ile hafif ateşte tuzsuz pişirilir. Ilınınca kare, kare kesilmiş küçük tülbent parçaları üzerine yerleştirilip yüze uygulanır. Bir süre bekledikten sonra lapa çıkarılır ve yüz marulun soğumuş suyu ile çalkalanır. 6-Formül: Üç tutam akçe ağaç yaprağı tütün gibi kıyılarak suda on dakika demlendikten sonra sıkılır. Bir avuç pirinç unu, yarım fincan badem yağı ve bir bardak gül suyu eklenir ve krem yapılır. Kırışıklıkları da gidermede etkili olan bu krem cilde parlak bir görünüm verirken aynı zamanda yüzdeki lekelerinde kaybolmasını sağlar. Yüze maske olarak uygulanır. 7-Formül: İki avuç aylan yıldız yaprağı ufalandıktan sonra kaynar suda bir saat bekletilir ve sıkılır. Bir fincan badem yağı, aynı miktarda süt ve yumurta akı ilave edilir. Yulaf unu ile hamur hale getirilir hafif ateşte ısıtılır. Berrak bir cilt için yüze ve boyna maske yapılır ve en az yarım saat beklenir. 8-Formül: İki avuç kabukları ayıklanmış badem dövülüp un haline getirilir. Badem ununa bir çorba kaşığı süzme bal ve yumurtanın akı çırpılmadan ilave edilip krem haline gelinceye kadar gül suyu eklenir. Yüzdeki sivilceleri ve çilleri gidermede de etkilidir. Yazan: Gülten Şenşafak www.gencgelisim.com 7 / 7