Füruzan kadının aynası

YIL: 2 SAYI: 1 ŞUBAT 2015 (15 günde bir yayınlanır. ÜCRETSİZDİR) BASKI: 30.000 ADET Yazar FARAS Müstakbel adlı eseriyle evliliğin eşiğinden dönmüş kadınların hikayelerini sizin için gazeteniz SONPOSTA ya anlattı. 14 12 8 haftada yeni sen "Öyle bir kitap yapalım ki: Hayatları değişsin Sağlıkları değişsin Vücutları değişsin Emekliye 24 lira Enflasyon rakamlarının açıklanmasıyla birlikte Türkiye deki 9 milyon emeklinin alacağı maaş zammı oranı yüzde 2,32 oldu. Buna göre bin lira alan emeklinin maaşı 24 lira artacak Yaklaşık 18 milyon çalışan ve emekli kitlenin aylığında son derece sembolik artışlar yaşandı. Füruzan kadının aynası Sürükleyici bir kitap olan bu eser; aşk, polisiye, psikoloji okumayı seven heyecan tutkunlarının şimdiden büyük beğenisini kazandı. İşte yazarıyla özel bir söyleşi... M.Nehir ASLAN Milletvekili emeklisinin maaşındaki artış normal emeklinin 30 katı oldu. 11 15 EBRU ŞALLI ile platese başla Belki de mutluluk sana hiç bu kadar yakın olmamıştır. Kadınlar bu sorulardan UTANIYOR Gerçeklerle yüzleşmeye cesareti olmadığı için sormaya korktukları sorular kadınların en önemli problemi haline geldi. Erkekler kadınları en fazla 6 dakika dinleyebiliyor! Erkekler, kadınların en çok konuşmalarından şikayet ederken kadınlar ise erkeklerin dinlememesinden şikayetçi. Prof Dr. Atilla Büyükgebiz ERGENLİK kitabıyla ebeveynlere sesleniyor Çocuk ve ergen sağlığı üzerinde ülkemizdeki en yetkin isimlerinden Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz çocuklarda yaşanan değişimi SONPOSTA 11 ya anlattı. 15 Boyama kitapları çocukların becerisini geliştiriyor Çocuklar için tasarlanan boyama kitapları, el becerilerinde olduğu gibi duygusal ve düşünsel anlamda da çocukların gelişiminde katkıda bulunuyor. 8 Vekile 1711 lira Emekli milletvekillerinin 7 bin 479 lira olan maaşları 8 bin 190 li ra ya çıktı. Vekil maa şı 14 bin li ra dan 15 bin li ra ya yükseldi. Cumhurbaşkanlı ğı ma aşına endeksli çifte maaş lı vekillerin aylı ğı 1.711 li ra ar tış la 23 bin 200 li ra ya ula şacak İşçi ve esnaf emeklisinin alacağı zam belli oldu. Buna göre 9 milyon SSK ve Bağ-Kur emeklisinin maaşı yüzde 2,32 oranında artacak. Böylece bin lira maaş alan emekli, ocak ayı maaşını 24 lira zamlı alacak. Hiçbir çalışan için söz konusu olmayan bir hak MiLLETVEKiLi için GEÇERLi Milletvekili, hem emekli hem de aktif vekillik maaşını birlikte alabiliyor. Halen Meclis teki yaklaşık 400 milletvekili bu şekilde çifte maaş alıyor. Böylece zamla birlikte milletvekillerinin hem maaşı hem de emekli maaşı artacak. Emeklinin maaşındaki 24 liralık artışa karşın çifte maaş alan milletvekilinin aylığı bin 711 lira zamla 23 bin 200 lira olacak. Ocak ayında memurun maaşı ise yüzde 3 artacak. Milletvekili emeklisinin maaşındaki artış ise normal emeklinin 30 katı oldu. 2013 yılında yapılan yasal düzenleme uyarınca milletvekili emeklisinin maaşı yüzde 9,5 oranında, aktif milletvekilinin maaşı ise yüzde 7 artacak. Emekli milletvekili maaşı ek ödemelerle birlikte 7 bin 479 liradan 711 liralık artışla ocak ayı itibarıyla 8 bin 190 liraya çıkacak. Aktif milletvekillerinin maaşı ise 14 bin 3 milyon memuru isyan ettirdi: MEMURA %3, HIYARA %36 Memura sadaka gibi zam yapılırken, çarşıpazardaki yangını görmüyor. İşte 3 milyon memuru isyan ettiren zam tablosu: Cinsi Artış% Salatalık 36.36 Taze fasulye 26.86 Yaş üzüm 26.02 Balık 15.47 Yeşil soğan 13.33 Kabak 7.33 Domates 6.34 Sucuk 3.50 Mercimek 3.39 liradan 15 bin liraya yükselecek. HEM HEKiMLERE hem de halka hitap ediyoruz İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Keleş ENDÜSTRiYEL FUTBOL taraftar değil müşteri ister Başarı ve kazanma arzularını ticarete dönüştürerek futbolun bir pazar haline geldiği bu dönemde İllegal oynanan bahisler yüzünden şaibelerin önüne geçilemez oldu. 18 9 Türk patent enstitüsü İbrahim ÜLKER KÂŞİF Mİ? Namusun müstakil AKUPUNKTUR Bilinç bedenden 5 HIRSIZ MI? 8 olduğunu öğretin 7 VE BAŞ AĞRISI 10 önce hastalanır 13 Av. Nazmi KÖLE Münevver Nehir ASLAN Prof. Dr. Kaya ÖZKUŞ Diamon EROS

DÜNYA ŞUBAT 2015 SAY FA 3 Cumhuriyet Meydanı na toplanan binlerce insan kendi ülkelerinin bayraklarını taşıdı. Meydandaki anıta çıkan göstericilerin elinde Fransız bayraklarının yan ısıra Türk, Kürt ve PKK bayrakları da dikkat çekmişti. Dünya 2014 ü unutmayacak Savaşlar, siyasi krizler, terör saldırıları, doğal afetler 2014 ü hüzün yılı yaptı 15 bin Fransız Yahudi İsrail'e göçüyor Fransa'daki son saldırı Yahudilerin gözünü korkuttu. İngiliz Daily Mail gazetesi Avrupa'da yükselen anti-semitizm korkusuyla 15 bin Fransız Yahudi'nin İsrail'e göç kararı aldığını yazdı. Son saldırılardan sonra Yahudilerin diken üstünde olduğunu belirten gazete, bu rakamın son yıllardaki en büyük göç rekoru olacağını bildirdi. Saldırı öncesi 10 bin civarında olacağı düşünülen göç sayısının son bir haftada 5 bin arttığını belirten gazete, 2014 yılında toplam 7 bin 86 Fransız Yahudi'nin israil'e göçtüğünü belirterek, "15 bin rakamı bunun iki katı ve bu bir rekor" yorumunda bulundu. Bu arada İsrail'in Fransa'dan gelebilecek Yahudileri, Batı Şeria'ya yerleştirmeyi planlıyor. Papa'dan şaşırtan çıkış Charlie Hebdo katliamının ardından Papa Francis'den de bir yorum geldi. Papa "Düşünceyi ifade etmenin de sınırları vardır" dedi, şöyle örneklendirdi: Eğer arkadaşım Gasparri anneme küfrederse bir yumruk yemeyi bekleyebilir. Bu çok normaldir. İnsanların inançlarıyla dalga geçemezsiniz. Hakarete izin veremeyiz Başbakan Davutoğlu, "Onurunu kendi onurumuzdan aziz gördüğümüz Peygamberimize hakarete izin veremeyiz" dedi. Başbakan Ahmet Davutoğlu, fikir özgürlüğü ve hakaret konusunda "Eğer birisi benim hiç beğenmediğim bir başka dine de hakaret etse aynı tavrı alırdım. Veya bir şekilde siyasi muhalifim olan muhalefet liderlerinden birine küfredilse, hakaret edilse, ben onlar kadar onun hakkını savunurum. Terör saldırısı hoş görünemez Dünyanın neresinde olursa olsun terör olaylarına karşıyız. Paris'teki yürüyüşe katıldık. Tavrımız bellidir. Basın özgürlüğü hakaret etme özgürlüğü değildir. Alemlere rahmet olarak gelmiş Hz. Peygamberimize hakaret özgürlük değildir. Bunu birileri basıyorsa bu tahriktir. Kendisine yapılan hakareti hoş gören insanlarımız Peygamberimize yapılan hakareti hoş görmez. dedi. Mı sır Cum hur baş ka - nı Mur si'ye dar be ya pıl dı ğı gün den bu ya na gö zal tı ve ölü sa yı sı her ge çen gün ar tı yor. Almanya'nın etkili gazetelerinden olan BİLD, Almanya'nın Türkiye'yi dinlediği skandalını ortaya çıkarmıştı. Manisa Soma'- da meydana gelen maden faciasında yaşanan acı olay sonucunda ülkemizde ulusal yas ilan edildi. HENiYYE: Türk milletine teşekkür Hamas Siyasi Büro Başkan Yardımcısı Heniyye, Filistin halkına sunduğu yardımlardan dolayı Türkiye ye teşekkür etti. Heniyye, Türkiye devleti ve halkının, İsrail in yıllardır Gazze ye uyguladığı ablukanın hafifletilmesi konusunda yüklendiği sorumluluğun, iki ülkeyi birleştiren güçlü ve mukaddes ilişkilere işaret ettiğini belirtti. Filistin halkının gösterdiği direnişin ümmetin hayır refleksini harekete geçirdiğine işaret eden Heniyye, Türkiye, Gazze ablukasının son bulması için kanıyla ve malıyla destek verdi dedi. Heniyye ayrıca, Türkiye nin son olarak Gazze de ihtiyaç sahibi 2 bin aileye maddi yardım gönderdiğini aktardı. Kore den mültecilere yardım Ortadoğu ziyareti kapsamında Ürdün de bulunan Güney Kore Dışişleri Bakanı Yun Byung-se, başkent Amman da düzenlenen Ortadoğu Ülkeleri ile Güney Kore İşbirliği Forumu nun açılışında, ülkedeki en büyük Suriyeli mülteci kamplarından Zateri ye gittiğini belirterek, Ürdün deki Suriyeli sığınmacılar için prefabrik ev sözü verdi. Su ri ye'de olayla rın baş la dı ğı günden bu yana ölenlerin sayısı yüzbinleri buldu. Ebola virüsünden etkilenen üç Batı Afrika ülkesinde salgından ölenlerin sayısının 7 bini aştığını duyurdu. Her türlü alçaklığı yapmışlar CI A nın iş ken ce ra porla rın da açık lan mayan ay rın tı lar dan ba zı ör nek ler ve ren Ame ri ka lı ga ze te ci Hersh, E bu Gu reyb Ce zaevi n de Irak lı genç lere ve ço cukla ra anne le ri - nin göz le ri önün de te ca vüz edil di ve bu vi de oya alın dı. İş te ABD böy le sa va şı yo r dedi. ABD SA VAŞ SU ÇU İŞ LE Dİ Ün lü ga ze te ci, Irak lı genç le re ve ço cuk la ra an ne le ri nin göz le ri önün de sap kın bir bi çim de te ca vüz edil di ği ni ve bu nun vi de oya alın dığı nı ile ri sü re rek, Genç ler, sa do miye ma ruz kal dı ve bu vi de oya çe kildi. En kor kun cu on la rın çığ lık la rı. İş te hü kü me ti miz böy le sa va şı yo r de di. Ga ze te ci, Ame ri kan hü kü meti ni sa vaş suç la rı nı giz le mek le suçla dı. The Gu ar di an ga ze te si, 2004 te or ta ya çı kan Ebu Gu reyb skan da lıy la il gi li ha be rin de Ame rikan as ker le ri nin mah kum la ra uygu la dı ğı zor ba lı ğın ta nı ğı olan bir mah kumun ifadesini yayınlamıştı. Dünya, müslümanların akan kanını durduramıyor. Gün geçmiyor ki katliam haberi gelmesin. İsrail in Gazze ye saldırıları, Mısır da darbe karşıtlarının yargılanması, Irak, Afganistan, Ortadoğu ve Afrika ülkelerinde yaşanan çatışma ve terör olayları ile Batı Afrika ülkelerinde 6 binden fazla insanın hayatını kaybettiği Ebola salgını, yıla damga vuran diğer olaylar oldu. Suriye deki iç savaş 2014 yı lın da da de vam eder ken, ülkedeki çatışmalarda ölenlerin sayısı 200 bini geçti, 3,3 milyon Suriyeli ise sığınmacı durumuna düştü. İs ra il, Fi lis ti n e bas kı la ra de vam et ti Dikkat çekici bir diğer gelişme de Ukrayna da yaşandı. Ukrayna hükümetinin Avrupa Birliği ile yapacağı ortaklık anlaşmasını askıya alması üzerine başlayan protestolar kısa sürede siyasi krize dönüştü. Hükümet yanlıları ve karşıtları arasında yaşanan gerilim Devlet Başkanı Viktor Yanukoviç in devrilmesiyle sonuçlanırken, Rusya yanlısı ayrılıkçılar ülkenin doğusunda ve Kırım da bağımsızlık ilan etti. Kırım da Rusya ya bağlanma konusunda silahların gölgesinde yapılan referandumdan yüzde 96,7 oranında evet oyu çıktı. Uluslararası kamuoyu tarafından hukuk ihlali olarak nitelendirilen referanduma usulsüzlükler damga vururken Kırım Seçim Komisyonu katılımın yüzde 83,1 olduğunu açıkladı. Temmuz, ağustos ve eylül aylarında IŞİD e karşı mücadele etmek amacıyla ABD liderliğinde koalisyon kurulması ve IŞİD hedeflerinin havadan bombalanmaya başlanması, İsrail ordusunun Gazze ye saldırıları, aralıksız süren Suriye deki iç savaş, ABD yönetimi ve Avrupa Birliği nin (AB) Ukrayna krizi nedeniyle Rusya ya yönelik yaptırım kararları, ABD nin Missouri eyaletinin St. Louis şehrinde polisinin siyahi bir genci öldürmesi üzerine doğan tepkiler ve çıkan olaylar, Almanya nın Türkiye yi dinlediği iddiası, Batı Afrika daki Ebola salgını en önemli gündem maddelerini oluşturdu. CI A nın iş ken ce le ri ortaya çıktı Arap Baharı nın etkilediği önemli ülkelerden Tunus ta demokratik seçimlerin gerçekleştirilmesi, İsrail in Mescid-i Aksa da ibadet edilmesine yönelik baskıları da artarak devam etti. Rusya nın, Avrupa ya gaz sağlayacak Güney Akım projesini iptal etmesi, Katolik aleminin ruhani lideri ve Vatikan Devlet Başkanı Papa Franciscus un Türkiye ziyareti, Filistin Kurtuluş Örgütüne (FKÖ) bağlı Yahudi Yerleşim Birimi ve Ayrım Duvarıyla Mücadele Komisyonu Başkanı Ziyad Ebu Ayn ın İsrail askerlerinin müdahalesinde hayatını kaybetmesi ve CIA nın işkencelerini ortaya koyan rapor son çeyreğin önemli başlıkları olarak ön plana çıktı. Ebo la vi rü sü 7 bin can al dı Batı Afrika ülkelerinde 6 binden fazla insanın hayatını kaybettiği Ebola salgını 2014 yılının öne çıkan gelişmesi oldu. Pakistan da Taliban tarafından bir okula düzenlenen baskın sonucunda 145 kişinin hayatını kaybetmesi ise sadece 2014 ün değil, son yılların en büyük terör eylemlerinden biri olarak kayıtlara geçti.

EKONOMİ TÜRK PATENT ENSTİTÜSÜ D eğerli Son Posta Gazetesi okurları bu hafta sizler için marka tescil sürecini işleyeceğiz. Ticari hayatta kullandığımız veya kullanacağımız markanın ulusal alanda tescil edilmesi süreci için başvuru yapacağımız kurum TÜRK PATENT ENSTİTÜSÜ dür. Gerekli araştırmalardan sonra başvuru evrakları hazırlanıp başvuru ücreti yatırıldıktan sonra marka ŞUBAT 2015 İbrahim Ülker ş Bankaİterilerine sı'nın, müşmo- MTV ödemelerinde 3 taksit imkanı torlu Taşıtlar Vergisi nin (MTV) 2015 yılı birinci taksitini isbank.com.tr aracılığıyla ya da www.gib.gov.tr den Maximum Kart ları ile 3 taksitte ödeme fırsat sunduğu açıklandı. Bankanın müşterileri 2 Şubat'a kadar geçer- sahibinin kendisi ya da bir danışman firma aracılığıyla TÜRK PATENT ENSTİTÜSÜ ne başvuru yapılır. Başvuru yapılan markaya gün, tarih ve saat barkodunda, yazılı olarak giriş numarası verilir. Bu süreci sizin için şekil olarak aşağıda paylaştık. Şekildeki Tescil edildi yazısından sonra tescil harcı yatırılır ve KHK hükümlerince 10 yıl için tescil edilmiş olunur. Hayırlı olsun SAYFA 5 li kampanyada, 100 lira ve üzeri MTV ödemelerini bu yollarla yapabilecek. Kampanyadan yararlananlar, ayrıca cep telefonlarına iletilen kampanya koduyla 28 Şubat a kadar hizlial.com dan yapacakları 500 lira ve üzeri alışverişlerde 50 lira indirim fırsatı yakalayacak. 81 ilde faizsiz bankacılık 11 milyar milyar lira lira sermaye sermaye ile ile gireceği gireceği katılım katılım bankacılığında bankacılığında önemli önemli oyuncu oyuncu olmayı olmayı hedefleyen hedefleyen Halk Halk Bankası, Bankası, zaman zaman içinde içinde 150 150 şube şube ve ve 1.000 in 1.000 in üzerinde üzerinde istihdama istihdama ulaşmayı, ulaşmayı, tüm tüm illerde illerde hizmet hizmet vermeyi vermeyi planlıyor planlıyor H alkbank, 2015-2020 yıllar ı için büyüme hedeflerin i yeniden belirledi. 5 yıllık vizyonu çerçevesinde sermaye artırımı kararı alan ve bilanço he defini 100 milyar dolar olarak revize eden banka, bu hedef do ğrultusunda sermayesini de artırma kararı aldı. Halkbank ödenmiş sermayesini 1 milyar TL art ırarak kuracağı katılım bankas ının sermaye taahhüdünü yerin e getirecek. Bankanın ödenmiş sermayesi 2 milyar 250 milyon TL ye yükselirken yeni kurulacak banka için sağlana cak taze Hükümetten eğitime destek hanelerin özel okula dönüştürülmesi için Ders verilen öğrenci başına destek ile özel okulla- D önüşüm programının en önemli ayaklarından birisi olan bireysel emeklilikle ilgili önemli bir proje hayata geçiyor. 2015'ten sonra işe başlayan herkes otomatik olarak bireysel emeklilik sistemine katılm zorunluluğu geliyor İlk aydan itibaren maaştan fona para aktarılacak, devlet de yüzde 25 katkı sağlayacak. Başbakan Ahmet Davutoğlu'nun geçtiğimiz günlerde açtığı dönüşüm eylem planının ikinci ayağında en dikkat çekici kısmı otomatik bireysel emeklilik hesabı oldu. Zorunlu bireysel emeklilik dönemi başlıyor! ra 500 milyon liralık katkı sağlandı. Hükümetin dershanelerin özel okula dönüştürülmesi için özel okullara verdiği öğrenci başına destek, hem binlerce öğrenciyi özel okula kavuşturdu hem de öğrenci bulmakta zorlanan özel okulları ihya etti. Devlet korumasındaki çocuklara özel okul müjdesi A ile ve Sosyal Politikalar Bakanı Fatma Şahin, devlet korumasında olan çocukların özgüvenin artırılmasının toplumun seçkin kesimleriyle aynı ortamlarda olmalarında olduğunu belirterek, yuvalarda kalan çocukların özel okullarda okumaya başladığını söyledi. Bakan Şahin, yeni oluşan bu yapılanmada 32 çocuğun özel okullarda okumaya başladığını açıkladı. para girişi ile 1 milyar TL sermaye oluşturulacak. Ka tılım bankası yüzde 100 ora nında Halkbank bağlı ortaklığ ı şeklinde faaliyet gösterecek. İsmini açıklamadı Sermaye artışı ve gelec ek planlarıyla ilgili açıklama ya pan Halkbank Genel Müdürü Ali Fuat Taşkesenlioğlu, Halkba nk Türkiye nin gururu köklü bir kuruluş ve öngördüğümü z sermaye artışı ile köklerimizi daha derinlere inmek üzere sağla mlaştırarak islami bankac ılık gibi yeni dallara sahip olaca ğız dedi. Elektrikte dünyanın iki katı doğalgaz ürettik Türkiye nin 2014 teki elektrik üretiminde doğalgaz ın payı % 46.7 Reçetelere uyarlama geliyor lac.gov.tr web sitesinden ve sosyal medya üzerinden bilgi paylaşımı sürdürülecek ve bilgilendirme amaçlı materyaller hazırlanacak. Milli Eğitim Bada değerlendirmeler yapılacak, tüm hekimlerin reçeteleri kanlığı aracılığıyla velilerin ve öğrencilerin bilinçlendirilmesi sağlanacak. Çalışmakontrol edilecek. larda Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), Eylem Planı na göre, Sağlık Bakanlığının sorumluluğunda yapılacak çalışmalar kapsamında, akılcı Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), üniversiteler, sivil toplum kuruilaç kullanımına ilişkin bilinçlendirme luşları ve ilaç sektörü ile birlikte faaliyetleri yürütülecek. Akılcı ilaç çalışacak. kullanımına ilişkin sempozyumlar, çalıştaylar ve kampanyalar düzenlenecek. www.akilciibakanlığının sorumluluğunda Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) ile birlikte, Reçete Bilgi Sisteminin işslerliğiağlık artırılarak, akılcı ilaç kullanımı konusunda il bazın- ünya Bankası, Uluslararası Enerji Ajansı ile D Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden derlenen bilgilere göre dünyada yılda yaklaşık 23 bin teravatsaat elektrik üretiliyor. Dünyada lider kömür Elektrik üretiminde kömür yüzde 40'lık pay ile ilk sırada yer alırken onu yüzde 22,5'le doğalgaz izliyor. Hidroelektrik santralleri yüzde 16,2, nükleer santraller yüzde 10,9, petrol yüzde 5, jeotermal, güneş, rüzgar gibi diğer kaynaklar ise elektrik üretiminin yüzde 5'ini sağlıyor. HES'ler ikinci sırada Türkiye'de ise 2014 yılındaki elektrik üretiminde doğalgazın payı yüzde 46,7 oldu. Yine üretimin yüzde 15,7'sini hidroelektrik santralleri (HES), yüzde 14,1'ini linyit, yüzde 13,4'ünü ithal kömür, yüzde 3,2'sini rüzgar ve yüzde 0,9'u da jeotermal kaynaklardan sağlandı.

G enel Dağıtım Telefon: (212) 258 33 51 Fax: (212) 258 33 61 www.devayayincilik.com www.akademiyayinevi.com

EMLAK Ev alacaklar dikkat! Gayrimenkul kredilerine yönelik mevcut vergi avantajları, konut sahipliği sayısı ve kredi miktarı gibi kriterlere göre gözden geçirilecek SİSTEM DEĞİŞİYOR aşbakan Ahmet Davutoğlu'nun açıkladığı öncelikli dönüşüm progkapsamında konut kredilerine yönelik yeni kriterler getirilebramı cek. Taşınmaz yatırımlarındaki artışın kontrol edilebilmesi amacıyla gayrimenkul kredilerine yönelik mevcut vergi avantajları, konut sahipliği sayısı ve kredi miktarı gibi kriterlere göre gözden geçirilecek. DEĞER ARTIŞINA YENİ VERGİLENDİRME İlk ev alacaklara teşvik geliyor! Maliye Bakanlığı'nca gelecek yıl gayrimenkullerin elden çıkarılmasıyla oluşan değer artış kazançlarının vergilendirilmesinde, gayrimenkullerin elde tutulma süresini gözeten, daha etkin bir vergilendirme mekanizması oluşturulacak. Başbakan Ahmet Davutoğlu'nun açıkladığı ekonomide eylem planları arasında ilk evini alacak olanlara, evleneceklere ve eğitim parası biriktirmeye çalışanlara devlet teşviği verileceğine yönelik bir madde de yer aldı.başbakan Ahmet Davutoğlu'nun geçtiğimiz günlerde açıkladığı ekono- mide eylem planları arasında ev almayı planlayanları sevindirecek bir madde de yer alıyor. Bu noktada devlet, evlenenlere, ilk evini alanlara ve eğitim için para biriktirenlere teşvik verecek. Öte yandan eylem planı kapsamında taşınmaz alımlarda vergi istisnalarını yeniden gözden geçirilecek, konut alımında ve emlak vergisinde yeni düzenlemeler yapılacak. Bu bölgeler çok kazandıracak Ulaşım projeleri bölgedeki ev fiyatlarını yüzde 75, üçüncü boğaz köprüsü ve 3. havalimanı ise arsa fiyatlarını yüzde 300 artırdı İstanbul İnşaatçılar Derneği (İNDER) Yönetim Kurulu Başkanı Nazmi Durbakayım, ulaşım alanındaki mega projelerin konut sektörüne getirdiği hareketliliğe işaret etti. Yapı Endüstri Merkezi'nce düzenlenen ve sektörün önde gelen isimlerinin konuşmacı olarak yer aldığı "2014 konut Konferansı"nda yaptığı sunum sonrası soruları yanıtladı. Durbakayım, "Marmaray ve metrobüsün geçtiği bölgelerde bundan sonra değer artışları yüzde 20 fazla olarak tüm İstanbul'daki değer artışlarına paralel şekilde gerçekleşecektir. Zira ilk artışlar, başlangıç süresince hiç olmayan bir imkanla oluşan artıştır" ifadelerini kullandı. Köprü bittikten sonra değerler uçacak Üçüncü boğaz köprüsü ile İstanbul'a yapılacak üçüncü havalimanının bölgeye getirdiği değer artışları hakkında bilgi veren Durbakayım, bu bölgede arsa fiyatlarının halkın tabiriyle "uçtuğunu" söyledi. Şu anda bu bölgelerde yerleşim olmadığını, dolayısıyla söz konusu projelerin konut fiyatlarına etkisinin konuşulamayacağını belirtti. Köprünün ve çevre yollarının değer artışındaki rolünün ise bağlantılara bağlı olacağını anlattı. Durbakayım, ancak buralardaki değerlerin proje başlamadan önceki değerlerle mukayese dahi edilemeyeceğini aktardı. Beylikdüzü nde yüzde 70 artış Özellikle 2009'dan sonra bu bölgedeki konut fiyatlarında gözle görülür artış oldu. İstanbul'da yaşanan nüfus artışı ve bu bölgelere yapılan yatırımların bunda büyük etkisi var. Ancak en büyük artış sebeplerinden biri de metrobüsün bu bölgeye gelmesi" dedi. Vatandaş Alo 181 i sevdi evre ve Şehircilik Bakanlığı nın eylül ayında işleme aldığı Alo Tapu Hattı ile Online Randevu Sistemi nin kullanımında artış var. Açıklanan rakamlara göre Alo Tapu Hattı geçtiğimiz ay en fazla İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa, Antalya, Adana, Tekirdağ, Kocaeli ve Mersin illerinden arandı. Ç ŞUBAT 2015 SAYFA 7 Münevver Nehir ASLAN Kızlarınıza çığlık atmayı değil, Erkeklerinize namuslu ve şerefli olmayı öğretin... ncellikle şunu belirtmek isterim ki; bu dünya tüm canlıların ortak ikametidir. Bu yüzdendir ki, her canlının bu ikamette kendi hakları ve dokunulmayacak özel sınırları vardır. Onun için hayvana, ağaca, denize, toprağa, havaya ve cinsiyeti ne olursa olsun insana yapılan her türlü şiddeti kınıyorum. Şiddet eninde sonunda insana şiddetle döner. Kirlettiğin deniz ve hava, kestiğin ağaç, köşeye sıkıştırdığın kedi, tokatladığın çocuk, bıçakladığın kadın ve boğazını sıktığın adam düzeni şiddetle bozar. Şiddetin her türlüsüne karşıyız ancak beni, en çok şiddete uğrayan kadın resimleri derinden yaralar. Çünkü kadın; suyun, toprağın, havanın ve insanın annesi. Kadın eli değmeli bu düzene ve her şey yerli yerinde tertipli ve huzur içinde olmalı. Kadın, şiddeti durdurmalı. Evet kadına şiddeti yine kadınlar önleyebilir. Her erkeğin ilk tanıdığı ve konuştuğu kadın, annesidir. İlk eğitim ve öğretim anne ile başlar. İlk öğretmendir anne. Bir anne erkek evladını Egemenlik ve güç sende masalları ile, kızını da Korunmaya ihtiyacın var. Bir erkeğin gölgesine dayatmaları ile büyütürse, kusura bakmayın da bu şekilde büyüyen erkek, şiddeti bir güç olarak görür ve egemenliğini korumak için, bir erkeğin gücüne ihtiyacı olduğuna inandırılan kadına rahatlıkla şiddet uygular. Bu erkek, uyguladığı şiddeti doğal hakkı gibi görürken, kadın da maruz kaldığı şiddetti normalmiş gibi karşılar. Ne de olsa toplum Eşindir, sever de döver de diyecek kadar meşrulaştırmıştır şiddeti. O yüzden erkek evlatlarınızı merhametli, kızlarınızı da biraz daha güçlü yetiştirin. Korkmayın dünyanın dengesi bozulmaz. Erkek evlatlarınıza birliktelik kadar ayrılığında doğal olduğunu öğretin. Öğretin ki her gün bir kadın, ayrıldığı sevgilisi ya da eşi tarafından bilmem kaç yerinden bıçaklanarak öldürülmesin. Namusun müstakil olduğunu öğretin. Herkes kendi namusunu taşır. Erkek evlatlarınıza bunu öğretin ki Namusumu temizledim deyip kadınları öldürmesinler. Herkes sadece kendi namusunu kirletir ya da yüceltir. Taraflardan biri diğerinin onurunu zedeleyici davranışta bulunuyorsa yol verip gitmesini öğretin. Kimsenin kimseye fiziksel, duygusal, psikolojik ve ekonomik şiddet uygulama hakkının olmadığını öğretin. Şiddet uygulayan erkeğin suçlu olduğunu, şiddete boyun eğen kadının da suça ortak olduğunu öğretin. Şiddetin gücün değil de zayıflığın göstergesi olduğunu öğretin. İnsan, öfkesini kontrol ettiği oranda güçlüdür. Bu yüzden kadın olarak güçlü bireyler yetiştirmek bizlere düşer. Şiddet uygulamayacak adamlar ve şiddete boyun eğmeyecek kadınlar yetiştirelim. Öldürülen her kadının vebali bir annenin boynunadır. Kızlarınıza çığlık atmayı değil, erkeklerinize namuslu ve şerefli olmayı öğretin. Çünkü hiçbirimiz Tarsus da tecavüze uğrayıp vahşice öldürülen 20 yaşındaki Özgecan ASLAN ın çığlıklarını duymadık. Bu olaydan sonra Türkiye nin etrafı Olay Yeri şeritleri ile kaplanmalı, bu suç sadece Tarsus ta değil bütün Türkiye de işlendi. Ateş düştüğü yeri değil hepimizin yüreklerini yaktı. Sevgililer gününde milyonlarca kadının sokaklara dökülüp, Tecavüze Son diye feryat ettiği bir ülkede, milyonlarca namuslu adamında yüzü kızarmıştır. Bu ülkede kadın olmak kadar namuslu adam olmakta zor. Sapıklar ve sapık zihniyetli mahluklara karşı kadınların ve namuslu adamların savaşıdır Özgecan ASLAN Kızlarımızın rahat dolaşabildiği ve çocuklarımızı korkusuzca markete-parka gidebildiği bir Türkiye özlemindeyiz Ö

Av.Nazmi Köle KÂŞİF Mİ? HIRSIZ MI? Heinrich Schliemann 1822'de Almanya'da, Mecklenburg kasabasında dünyaya gelmiş. Schliemann ı farklı kılan üç belirgin özelliği var: Dil öğrenme konusundaki olağanüstü becerisi, paraya olan tutkusu ve hayal gücü. Schliemann ın 40 lı yaşlarına kadar 12-13 dil öğrendiği söylenir. Asıl ilginç olan bu dilleri eğitim yolu ile değil de kendi kendine öğrenmesi. Öğrendiği dillerden birisi de eski Yunancadır. Bu sayede Homeros un İlyada ve Odysseia adlı eserlerini defalarca okudu. Herkesin gerçek dışı, masal diye düşündüğü Truva Savaşı nın gerçek olabileceğini hayal etti sürekli. Arkeolojiye bu sayede ilgi duydu. Ancak arkeoloji ile ilgili hayallerini gerçekleştirebilmesi için çok ama çok paraya ihtiyacı vardı. Schliemann kırklı yaşlarına kadar dünyanın pek çok yerinde bulundu. Hırsı ve şansı sayesinde çok büyük paralar kazandı. 1848 altına hücum döneminde San Fransisco da altın aradı, bankacılık yaptı. 1853-1856 yıllarında Kırım Savaşı olarak bilinen Osmanlı- Rus Savaşı nda Rus Ordusuna karaborsadan silah sattı. Büyük bir servet edindi. Efsaneye göre dünyanın bilinen ilk güzellik yarışması Anadolu da yapılmış. Truva Kralı Priamos un oğlu Çoban Paris, dünyanın en güzel kadını kral Menelaos un karısı Spartalı Helene in aşkı uğruna altın elmayı Tanrıçalardan Hera ya da Athena ya değil; Aphrodit e vermiş. Paris de Sparta dan Helene nin yanında bir de hazine ile kaçıp Truva ya gelmiş. Truva Savaşı da bu yüzden çıkmış. Çok zengin ama amaçsız ve avare dünyada dolaşırken ruhu bir türlü huzur bulmamış. İçindeki boşluğu doldurmaya çalışırken Atina ya gelmiş. Atina da amacına hizmet edebileceğini düşünerek 17 yaşında Yunanlı bir kızla evlenmiş. Herkes tarafından Arkeolog olarak bilinse de hiçbir arkeoloji eğitimi almamış. Çocukluğunda diğer Homeros Destanı Odysseia yı okurken edindiği bilgilerle Atina da Aetios Dağı nda kazılar yapmış. Bulduğu birkaç parça sayesinde Truva ve Spartalı Helene in hazinesi ile ilgili hayalleri yeniden canlanmış. Truva çağlar boyunca yıkılıp yeniden kurulan bir şehir devlet olmuş. Bu yüzden üst üste tam dokuz tane Truva şehri vardır. İşte, Schliemann da 1870 yılında Osmanlı Tahtında 1.Abdülaziz hüküm sürerken Atina dan Anadolu ya geçmiş. Yalnız Anadolu da Truva Antik Kentinin peşinde Çanakkale de Amerikan Konsolosu gibi çalışan bir İngiliz var: Frank Calvert. Bu şahıs da Truva yı keşfetmiş ve British Museum u Truva yı kazması için ikna etmeye çalışmış ise de başarılı olamamış. Schliemann ın Truva konusundaki heyecanını görünce ona elinden geldiğince yardımcı olmuş. Bu arada Schliemann da 1870 yılında, hiç kimseden izin almaya gereksinim duymadan Truva yı kazmaya başlamış. Ama o kadar hoyratça, özensiz, kırıp dökerek kazmış ki her yeri alt üst etmiş. Bir hazine bulmuş bulmasına; hem de 8830 parça altın eşyadan oluşan yüklü bir hazine ama bulduğu hazinenin 1.Truva dönemine ait olduğunu, aradığı asıl hazinenin 6.Truva olduğunu önceleri anlamamış. Bulduğu hazineyi parça parça Yunanistan a götürmüş. Daha sonraları anılarını yazınca Osmanlı Devleti izinsiz kazı sebebi ile dava açmış. Mahkeme Schliemann a 10.000 Frank ceza vermiş. Schliemann Osmanlı Devleti ne bulduklarının kendisine ait olması şartıyla 10.000 Frank yerine 50.000 Frank ceza ödemeyi teklif etmiş. Osmanlı Devleti ne mi yapmış? Tabii ki teklifi kabul etmiş. Daha sonraları Schliemann yeniden kazı yapmak için pek çok girişimde bulunmuş. Hatta Truva nın bulunduğu hazineyi satın almak bile istemiş. Anadolu nun başka yerlerini de kazmış. Schliemann Çanakkale den kaçırdığı hazineyi satmaya çalıştı ise de başarılı olamamış. Sonra hazineyi Berlin Müzesi ne hediye etmiş. 1890 yılında öldükten sonra karısı ellerinde kalan parçaları da Atina Müzesi ne vermiş. Herkesin masal diye düşündüğü, kimsenin gerçekliğini aklına getirmediği Truva nın gerçek olabileceği hayalini kuran ve bu hayali eyleme dönüştüren, bulduklarını çalan, hazine çıkarmaya çalışırken antik şehri talan eden Schliemann sizce nasıl birisi? Kâşif mi? Hırsız mı? EĞİTİM ŞUBAT 2015 Boyama kitapları çocukların becerilerini geliştiriyor Çocuklar için tasarlanan boyama kitapları, el becerilerinde olduğu gibi duygusal ve düşünsel anlamda da çocukların gelişmesine katkıda bulunuyor Büyüme çağındaki çocukların ellerinden düşürmedikleri boyama kitapları zihinsel ve fiziksel gelişimde önemli rol oynuyor. Çocuğun kas gelişimine ve kontrollü boya yapmasına olanak tanıyan bu kitaplar 3 yaşını geçmiş çocukların kullanımına uygun şekilde tasarlanıyor. İnce kas becerileri gelişirken yaratıcılıkları da artıyor. Çocuk, biriken enerjisini kullanarak günlük yaşamdaki gerilimden kurtuluyor, duygusal boşalım sağlıyor. Boyama yaparken kalemi kullanışı ve boyamayı yapış şekli bize çocuğun kişiliğiyle olduğu gibi duygusal dünyasıyla ilgili de ipuçları veriyor. Çocuklarını dikkatle takip eden anne baba için bu davranışlar iyi bir veri anlamına geliyor. Duyguları ve düşünceleri zenginleşiyor Boyama kitapları bunlarla birlikte eğitici bir nitelik de taşıyor. Biçim, boyut, renk kavramlarının gelişmesi ve yerleşmesini sağlayan kitaplar, düşünce dünyası ve bilişsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor. Çocuk üç boyutlu düşünme yeteneği kazanıyor. Eğer ki seçilen kitap çocuğun yaşına uygunsa tamamlanan iş onda bir şeyi başarma duygusuna yardımcı oluyor. Boyama işlemi, bir öğretmen ya da aileden bir büyükle yapılıyorsa, ortak bir iş yapma duygusunu geliştiriyor. Renklerin, şekillerin tanınmasına fayda sağlıyor. Bu sayede çocuk düşünsel anlamda olduğu gibi duygusal yönden de ilerliyor. Pek çok eğitim uzmanı 3 yaşın üzerindeki her çocuk için boyama kitaplarının oldukça faydalı olduğunu dile getiriyor. SAY FA 8 KARNELER DEĞİŞİYOR Eğitim sisteminde köklü değişiklikler yapan Milli Eğitim Bakanlığı karne, takdir ve teşekkür verilmesindeki şartları değiştiriyor. Karnelerin ön yüzündeki 'ilköğretim kurumu karnesi' ifadesi yerine ilkokul, ortaokul ve imam hatip ortaokulu öğrenci karnesi ifadesi eklendi. Takdir ve teşekkür belgesi eklendi İlkokul seviyesine verilmeyen takdir ve teşekkür belgesi artık ilkokul kademesinde de yer aldı. Bu kapsamda ilkokul 4'üncü sınıf ile ortaokul ve imam-hatip ortaokullarının bütün sınıflarına takdir ve teşekkür belgesi verilebilecek. Ders saatleri azalıyor 19. Mil li Eği tim Şu ra sı'nda "Öğ re nim Prog ram la rı ve Haf ta lık Ders Çi - zel ge le ri" baş lı ğı altın da top - la nan ko mis yon dan, or ta okul lar da ki 35 sa at lik ders sü re si ni 30'a dü şür me ka ra rı çık tı. Bu nun ya nı sı ra 29 sa at olan zo - run lu ders sü re si de 25'e dü şü rü lür ken, ders sa at le ri - nin yo ğun lu ğu ne de niy le kı - sa lan te nef füs sü re le ride uza tı la cak. E-sınav dönemi başlıyor! Milli Eğitim Bakanlığı, 2015-2019 strateji plan taslağını hazırlayarak eğitimin 5 yıllık yol haritasını belirledi. Bu düzenlemeye göre sınavlar elektronik olarak yapılacak, öğrencilere özel dolaplar verilecek ve yeni kurs programları açılacak. Öğretmen atama sisteminden, okul gibi fiziki alanlara, okul bütçelerinden yabancı dil eğitimine, merkezi sınavlardan ders kitaplarına kadar birçok konuda yenilikler 5 yıl içinde hayata geçirilecek. Gelişen teknolojiye bağlı olarak başta merkezi sınavlar olmak üzere tüm sınavların e-sınav yöntemiyle yapılması sağlanacak. Ulusal düzeyde yapılan sınavlar, uluslararası standartlara uygun şekilde kademeli olarak elektronik ortamda gerçekleştirilecek.

SAĞLIK ŞUBAT 2015 SAY FA 9 5 adımda forma Yeni yılda hep akıllarda yeni umutlar ve yeni hedefler olur. Pek girmek için! çok kişi yeni yıla daha sağlıklı ve formda olma hayalleriyle başlar. İŞTE TAVSiYELER... Bu boyalar kanser yapıyor zmanlara göre Usaç boyalarında bulunan kimyasallar kanser oluşumunu tetikleyebiliyor. Evde uygulanan saç boyaları kuaförlerde uygulananlar kadar zarar veriyor. Boyaların içerisinde bulunan ve amin adı verilen maddeler saç derisinden geçiyor ve burada bir süre kalıyor. Bu aminler sigara dumanı ve egzoz gazıyla etkileşime geçtiğinde kanserojen etkiye sahip başka bir maddeye, N-nitrozaminlere dönüşüyor. Bu bileşikler kanser oluşumunu tetiklerken ilk olarak karaciğeri hedef alıyor. Güvenli ürün tercih edin Araştırmacılardan Prof. David Lewis, tüketici güvenliği açısından piyasadaki saç boyalarının incelenmesi ve potansiyel risklerinin belirlenmesi gerektiğini savunuyor. Yapılan önceki araştırmalarda da saç boyaları ile göğüs, idrar kesesi, yumurtalık, beyin ve kan kanseri arasındaki bağ gözlemlenmişti. Hem hekimlere hem de halka hitap ediyoruz İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Keleş Güncel Kardiyoloji Akademisi yle hem doktorlara hem de halka dönük bilgilendirici çalışmalar gerçekleştireceklerini söyledi Bol su tüketin Bedeninizi susuz bırakmak yeni yılda faturasını bedeninize ödeteceğiniz sorunla ra yol aça bi lir. Az su iç mek, vü cut ta me - tabolik faaliyetlerin gerçekleşmesi için gerekli olan suyun yetersiz olmasına neden olarak uzun vadede metabolizmanızın yavaşlamasına sebebiyet verebilir. Motivasyon önemli Sağlıksız ve bir o ka dar da pa ha lı ye mek ler tüketmek hem bütçenize, hem sağlığınıza zarar verir. Onun yerine zayıfladığınız zaman giyebileceğiniz elbiseler alarak kendinizi motive edebilirsiniz. Benden geçti demeyin Nasıl bir elin 4 par mak ol - ması düşünülemezse, diyetin spor suz, spo run ise di yet siz olması düşünülemez. Yeni yıla az ka la ben den geç ti di ye rek spordan uzak kalmayın. Sevdiğiniz besinleri tüketin Severek tükettiğiniz yemeğin vücudunuza sağladığı fayda, sevmeden yediğiniz besinin size sağladığı yarardan çok daha fazla olduğunu unutmayın. Se ve rek ye mek si ze iki kat fay da sağlayacaktır; unutmayın. Günlük tutun Ruh halleri ve tüketilen yiyeceklerin genelde birbiriyle ilişkisi vardır. Her gün yediklerinizi not ederek günlük tutabilirsiniz. Böylece midenizi tanıyarak bedeninizi yönlendirmeyi öğrenebilirsiniz. Di yet, aç kal mak an la mı na gel mi yor Diyet yaparken aç kalınca bedeniniz küser ve kilo vermenizi zorlaştırır. Diyetkolik.com a tıklayarak günlük almanız gereken kaloriyi hesaplayın ve sunduğu besin değerleri açısından dengeli ve sağlıklı olan programı sürdürün. Diyet sürecinde bazal metabolizmanın altında enerji almanın metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünün sağlanamamasına neden olduğunu unutmayın. Güncel Kardiyoloji Akademisi nin amaçları nelerdir? Güncel Kardiyoloji Akademisi nin temel amacı tıp dünyasında yaşanan gelişmeleri hem akademik yönden hem de halk sağlığı yönünden takip edip, ülkemiz hekimlerine ve halka yayarak ulusal kalp sağlığına katkıda bulunmaktır. Yani çalışmalar iki yönde ilerlemektedir. Birincisi öğretim üyeleri ve hekimlerimize dönük olanlar, ikincisi ise halka dönük olanlardır. Aynı zamanda elimizdeki verilerin otoriteye ulaştırılmasını içeren, Ankara ya sunulacak ve halk sağlığının geliştirilmesine katkıda bulunmayı hedefleyen raporlar da bulunmaktadır. Hekimlerle ilgili çalışmalarımız da iki bölüme ayrılmaktadır. Öğretim üyelerine ve Anadolu daki hekimlerimize dönük ayrı ayrı çalışmalar gerçekleştireceğiz. Radyoloji alanındaki gelişmeleri her iki gruptaki meslektaşlarımızla da paylaşmayı hedefliyoruz. Neden böyle bir çalışmayı hayata geçirdiniz? R a Prof. Dr. İbrahim Keleş Bu aslında bir ihtiyaçtan doğdu. Bilim sürekli yenileniyor ve ilerliyor. Biz de politikalarımızı da, tedavilerimizi de, yaklaşımlarımızı da bu gelişimler doğrultusunda geliştirmek zorundayız. Çıkış noktamız P r T ö o j budur ve belirlenecek olan politikaları hekimlerimizle paylaşmak, kendi alanımızdaki gelişmeleri en güncel haliyle takip etmek temel misyonumuzdur. Bu doğrultuda bundan sonraki süreçte ne gibi çalışmalar gerçekleştireceksiniz? Bu hedefler doğrultusunda, toplantılar ve seminerler düzenleyecek, ulusal ve uluslararası kongreleri organize edecek, basın toplantıları yapacağız. Dergi, kitap, broşür ve kalp sağlığı ile ilgili raporlar hazırlayıp kamuoyu ile paylaşacağız. 2015 yılı yaz ayları içerisinde Güncel Kardiyoloji Akademisi programları çerçevesinde kongreler düzenleyeceğiz. Aile hekimleri, öğretim üyeleri, devlet hastanesi doktorları, acil servis doktorları ve değişik branşlardaki meslektaşlarımıza yönelik ayrı ayrı programlar yapacağız. Halkın kalp sağlığını koruma noktasında da birtakım çalışmalarımız olacak. Belediyelerden, sivil toplum kuruluşlarından, mülki amirliklerden gelecek teklifler doğrultusunda halkı bilgilendirici çalışmalarda da yer alacağız. Ulusal ve uluslararası bilimsel çalışmalar yapıp, akademik faaliyetlere katılmak istiyoruz. Gerektiğinde halkı ve hekimleri aydınlatıcı, bilgilendirici mailler ve smsler gönderip kırsal bölgelerde çalışan meslektaşlarımıza yeni gelişmeler hakkında düzenli şekilde bilgilendirmeler yapmayı düşünüyoruz. TV programlarına ve gazete söyleşilerine katılarak amaçlarımızı hem halkımıza hem de hekimlerimize daha fazla anlatacağız. Hekimlere ve halka neler söylemek istersiniz? Hekimlere bizi takip etmelerini, bilimsel gelişmeleri de izlemelerini öneriyorum. Halkımızla ilgili görev de aslında daha çok bizlere düşüyor. Kendilerine bu konuların önemini daha fazla anlatırsak onların da daha bilinçli hareket etmelerini sağlarız. Halkımıza kendilerine yakın olan bölgelerde gerçekleştirecek olduğumuz oturumlara katılmalarını tavsiye ederim.

B AŞ AĞRISI OLUŞUMUNDA STRESİN ETKİSİ VE TEDAVİSİNDE AKUPUNKTU- RUN YERİ Bir insan gerçekten tehlike uyaranı ile karşılaştığında (örneğin elinde sopa olan bir insanla karşı karşıya kaldığında); öncelikle kalbi çok atmaya başlar. Önünde iki seçenek vardır; ya adamın elinden sopayı alacaktır, ya da koşup kaçacaktır. Her iki durum için de kollarımızın ve bacaklarımızın çalışması gerekir. Bu yüzden kollarımıza ve bacaklarımıza giden damarlar genişler. Sopayı nasıl alacaktır veya nasıl, nereye kaçacaktır? Yani beyninin çalışması gerekir, beyne SAĞLIK AKUPUNKTUR VE BAŞ AĞRISI giden damarlar genişler. Kişi sopayı alır veya kaçar; sonuç olarak kurtulur. Bütün bu fonksiyonların yöneticisi, limbik sistem kontrolünde çalışan otonom sinir sisteminin simpatik bölümüdür. Bu her türlü tehlike durumunda çalışarak kişinin korunmasını sağlayan bir fonksiyonumuzdur. Limbik sistem; stres oluşturan her uyaranın üstesinden; organ fonksiyonlarımızı uygun şekilde düzenleyerek gelmeye çalışır. Böylece kişiyi stresin olumsuz etkilerinden korumaya çalışır. Bununla birlikte sürekli stres altında olan insanlarda veya ani karşılaşılan yüksek stres durumlarında (işsiz kalma, depremde kalma, tehlikeli trafik kazası, sevilen birinin ölümü, Prof. Dr. Kaya ÖZKUŞ boşanma, vb.) limbik sistem organ fonksiyonlarını düzenleyerek stresin üstesinden gelme fonksiyonunu yerine getiremez hale gelebilir. İşte bu durumdaki kişilerin limbik sistemleri gündelik hayatın basit bir stres uyaranını bir tehlike uyaranı gibi algılayıp gerekmediği halde beyne giden damarların genişlemesine neden olabilir. Bu da damar çevresindeki damarların basınç altında kalması ile baş ağrılarını oluşturabilir. Ayrıca; boyun ve sırtta yerleşen trapezoid kası aşırı stres durumunda kasılır. Ortaya çıkan kasılma ense köküne doğru yayılır ve gerilim tipi baş ağrılarının oluşumunu tetikler. Kronik baş ağrıları ve migren ağrılarında ŞUBAT 2015 SAY FA 10 akupunktur yüz güldürücü sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. Akupunktur bilimsel çalışmalarla gösterildiği gibi insan beyninde, endorfin denilen morfin benzeri maddeleri salgılatarak ağrı kesici etki üretmektedir. Ayrıca akupunktur limbik sistemi düzenleyerek kişinin strese karşı daha dayanıklı olmasını sağlamakta ve baş ağrılarının oluşumunu engelleyebilmektedir. BAŞ AĞRISI ve MİGREN TEDAVİSİNDE AKUPUNKTUR NASIL UYGULANIR? Baş ağrısı ve migren tedavisi 15 seanstır. Kulak ve vücut akupunkturu birlikte uygulanır. Haftada 3 seans tedavi yapılır. Seanslar 20 şer dakika sürer. Tedavi sürecinde; stres uyaranlarından mümkün olduğunca uzak durulması, huzurlu bir dönem yaratılması tedavinin yararlılığını da arttırmaktadır. Kışı hasta olmadan GECiREBiLiRSiNiZ Soğuk algınlığında en doğal önlemimiz bitkisel tedavidir. Soğuk algınlığından korunmak, küçük hastalık sinyallerini atlatabilmek için neleri, nasıl tüketmeliyiz, hangi bitkilerden yararlanmalıyız? Mürver i sofranızdan eksik etmeyin çeriğindeki flavonoitler ve antosiyaninler sayesinde antioksidan etki sağlamasının yanı sıra, bağışıklık sistemini güçlendirerek Adaçayı ile gribe savaş açın! Maranjit ve jinjivit gibi ağız ve boğazda oluşan enfeksiyonlarda fayda sağlamakla birlikte vücut direncini arttırmaktadır. vücut direncini arttırmaktadır. Bir çay kaşığı çiçeği 15 dakika demleyip günde 6 bardağa kadar içebilirsiniz. Kışın üst solunum yolları hastalıkları hemen hepimizin kapısını bir kez olsun çalıyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi sayesinde bu sorundan kurtulmak mümkün. Bağışıklığı kuvvetlendirmek için neler yapmalıyız bir gözden geçirelim Bitkisel çay favori Kuşburnu ve zencefili kaynar su içerisinde 10 dakika kaynatın. Daha sonra kaynamış olan karışımı ocaktan indirdikten sonra üzerine kekik yaprağı, adaçayı yaprağı, kuşburnu meyvesi, tıbbi nane yaprağı, echinacea tentürü (1-2 damla), zencefil kökü ekleyip 15-20 dakika kadar demleyin. Hazırladığınız karışımı günde 2 defa keyifle içilebilirsiniz. (Herhangi bir yan etkiyle karşılaşılmaması için, herhangi bir ilaç kullanan kişilerin mutlaka doktorlarını bilgilendirmeleri, daha sonrasında tüketmelerini öneririm.) Altın kural sağlıklı beslenmek Hasta olmamak için yapılması gereken en önemli üç gerçek: Hijyen, el yıkamak ve sağlıklı beslenmek! 3 ana öğün olmazsa olmazımız. Ama bu öğünler atıştırmayla geçiştirilen, fast food tüketilen, tatlı, hamur işleri yenen öğünler olmamalı. Sağlıklı beslendiğinizi anlamanın en akılda kalan ve uygulaması kolay yolu, 4 yapraklı yoncayı aklınıza getirmek olacaktır. Nedir bunlar; et grubu (et, tavuk, balık, peynir, yumurta), süt grubu (yoğurt, ayran, süt), sebze meyve grubu ve ekmek (esmer pirinç, bulgur, kepekli makarna, kuru baklagiller). Eğer tabağınızda bu 4 besin grubu varsa ve porsiyon kontrolü iyi yapılmışsa siz sağlıklı besleniyorsunuz demektir. Taze zencefil virüs düşmanı Kokusu ve ferahlatıcı etkisi ile boğaz ağrısı ve soğuk algınlığında kullanılan bitkiler arasındaki ilk yeri almaktadır. Virüse karşı etkilidir. Hastalanmadan bal veya yoğurtla karıştırıp yiyebilirsiniz. Vazgeçilmezlerden: IHLAMUR Ihlamur çiçeklerinin iltihap giderici ve ağrı giderici özelliği bulunmaktadır. Soğuk algınlığı şikayetlerinin ve boğazdaki tahrişin azalması yardımcı olur. Demleme yöntemi kullanılır. Cinsel gücü tetikliyor Avrupa da yapılan bazı araştırmalar, havucun faydalarını ortaya çıkardı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, tavşanların çok hızlı çoğalmalarının arkasındaki etkenin kendileriyle özdeşleşen havuç bitkisi olduğunu ifade ederek, "Havuç, seks hormonlarını aktive eden bir sebzedir. Tavşanın havucu severek tükettiğini hemen herkes bilir. Ancak, havucun cinsel arzuyu tetikleyen özelliğinin olabileceğini düşünmek kimsenin aklına gelmezdi. Son birkaç yıldan bu yana yapılan araştırmalar havucun hem düşünme gücünü artırdığını hem de iktidarsızlığa karşı mükemmel bir önleyici güç olduğunu ortaya koymaya başlamıştır. Havuç, cinsel dürtüyü de artırma özelliğine sahiptir" dedi. Bol bol havuç tüketin İçerdiği falcarinol etkin maddesi nedeniyle havucun kansere karşı önleyici özelliği bulunduğunu kaydeden Saraçoğlu, "Bu etkin madde tümörün büyümesini yavaşlatabilme gücüne sahip. Yemeklerinizde veya salatanızda tercihli olarak kullanacağınız havuç bir beslenme şeklidir. Eğer, onun tedavi veya önleyici gücünden faydalanmak istiyorsanız, mutlaka kürünü uygulamanız gerekir" diye konuştu. Fast food tüketenlerde büyük tehlike ABD de 8 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmaya göre, sıklıkla fast food tüketen çocuklar, sayısal derslerde başarısız oluyor. Yapılan bir araştırmaya göre, yaşıtlarına oranla daha fazla fast food tüketen çocuklar sayısal derslerde başarı gösteremiyor. ABD de 10 yaşındaki 8 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmanın sonuçları hakkında açıklama yapan Dr Kelly Purtell, sıklıkla fast food ile beslenen çocukların matematik ve fen gibi derslerde başarısız olduğunun altını çizdi. Demir eksikliği Söz konusu başarısızlığın sebebinin demir eksikliği olduğunu belirten uzmanlar, sıklıkla fast food tüketen çocukların vücudun ihtiyaç duyduğu miktarda demir alamadıklarını ve bunun beynin işleyişini yavaşlattığını düşünüyor.

SAĞLIK ŞUBAT 2015 SAY FA 11 Atilla Büyükgebiz ERGENLiK kitabıyla ebeveynlere sesleniyor T ö o j R a P r Ço cuk ve er gen sağ lı ğı üzerinde ülkemizdeki en yetkin isimlerden birisi olan Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz, Oğlum Artık Er ge n ve Kı zım Ar tık Ergen adı nı ver - di ği eseriyle çocuklarda bu dönemde yaşanan deği şimleri detaylarıyla anlatıyor A i le le rin ço cuk la rın da ki de ğişim le ri ya dır ga ma la rı nın büyük öl çü de bil gi ek sik li ğin den kay nak lan dı ğı nı vur gu la yan Bü yük ge biz, doğ ru bil gi le ri edin me le ri du ru mun da ebe veyn le rin, ço cuk la rının er gen lik dö ne min de ya şa dık la rı sı kın tı lar la rahat lık la mü ca de le ede bile cek le ri ni söy lü yor. Prof. Dr. Bü yük gebiz, ese rin de pek çok önem li so ru nun ce va bı nı ve riyor. Er gen lik ge cik me si kim ler de gö rü lür? Er gen lik ge cik me si da - ha çok er kek ço cuk lar da kar şı la şı lan bir du rum dur. Bu ço cuk la rın la bo ra tu ar tet kik le ri nor mal ol sa da ai le le rin de er gen li ğe geç gir me öy küle ri Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz var dır. Ki lo la rı dü şük tür. Rad yo lo jik in ce le me ile sap ta nan ke mik yaş la rı tak vim yaş la rın dan ge ri dir. Er kek ler de er gen lik ge cik me si ne ba zı özel du rum lar da en dok ri no lo jik ve ge ne tik has ta lık lar neden ola bi lir. Ge cik miş ergen lik kız lar da er kek le rin ak si ne mut la ka al tın da pa to lo ji aran ma sı ge re ken bir du rum dur. De tay lı ince le me ge rek ti rir. Hormo nal tet kik ler ya pıl ma lı ve ge ne tik has ta lık la rın olup ol ma dı ğı tes pit edil me li dir. Er gen lik dö ne min de na sıl bes lenmek ge re kir? Bü yü me nin çok hız lan dı ğı bu dö nem de be sin mad de le ri ne du yulan ih ti yaç da ar tar. An cak bu yaş ta ki bi rey ler sık lık la ken di baş la rı na ya da ar ka daş la rı ile bir lik te ye mek yer ler. Bu da yan lış bes len me alış kan lık la rına yol açar. Bu yaş lar da ye ter li ve den ge li bes len me nin ya nı sı ra tü ke tilen be sin le rin hij ye nik ol ma sı na da dikkat edil me li dir. Vü cu dun düzen li ça lışma sı, hüc rele rin ye ni len me si, kan ve ke mik ya pı mı, me ta bo lik fa ali yet le rin dü zen le ne bilme si için; pro te in, yağ, kar bon hid rat, vi ta min ve mi ne ral le re ih ti yaç var dır. Er gen lik dö ne min de hır çın lık neden ar tar? Er gen lik, da ha ön ce le ri kan da sevi ye le ri dü şük olan hor mon la rın salgı lan ma ya baş lan dı ğı, bu nun et ki si ile ar tık ço cuk luk tan çı kı lıp de li kan lılı ğa gi ri len özel bir dö nem dir. Bu dönem de genç ler be den le riy le çok il gili dir ler. Me me le rin bü yü me si, kıl la rın art ma sı, ak ne olu şu mu, hız la uza yan boy ve ar tan ki lo lar er gen le rin ken di be den le ri ne ya ban cı lık çek me le ri ne ne den olur. Er gen, bu dö nem de görü nü mü ne çok önem ve rir. Özel lik le kız lar da be ğe nil me ar zu su çok da ha be lir gin dir. Er gen bi rey, za man zaman ai le siy le ters düş mek ten, an ne ve ba ba sı nın söy le dik le ri nin ter si ni yap mak tan ke yif ala bi lir. Ai le ler ço cuk la rıy la olan iliş ki le rini iyi ayar la ya bil me li, hem on la rın öz gür lük le ri ne say gı duy ma lı hem de yap tık la rın dan ha ber dar ola rak ko ruyu cu luk la rı nı sür dür me lidir ler. Ai le, ço cu ğa kar şı an la yış lı ha reket eder se er ge nin de ya şa dı ğı de ğişim le re kar şı uyu mu da ha ko lay ha le gelir. Karen Hill çocuk sağlığında Ço cuk sağ lı ğı üze ri ne söy le şi ya pan Türk asıl lı Ame ri ka lı 'Bü tün - sel Bes len me Uz - ma nı' Ka ren Hill ez ber bo zan açık - la ma lar yap tı K ıvanç Tat lı tuğ'un kas la rı - nın mu ci di ola rak da bi li - nen Türk asıl lı Ame ri ka lı 'Bü tün sel Bes len me Uz ma nı' Ka ren Hil ve li le rin doğ ru bil di - ğini ter si ni sa vun du. Süt Uhu Gi bi dir, De ri ye Ya pı şır, Güç süz Bı ra kır... Uz man la rın ço cuk ge li şi min - de önem li rol oy na dı ğı nı her fır sat ta di le ge tir di ği süt; Bü - tün sel Bes len me Uz ma nı Ka - ren Hill'in açık la ma la rı na gö re ge re ğin den faz la tü ke til di ğin de uhu gi bi, haz mı zor, de ri al tı na ya pı şa rak güç süz bı ra kan bir gı da. Hill'e gö re sü tün tek ga - ye si var; can lı la rın ken di yav - ru la rı nı bes le me le ri! Hill söz le - ri ne şöy le de vam et ti: "Dün ya - da ki in san la rın %75 i süt tü ket - mez. Af ri ka ka dın la rı en faz la gün de 300-500 mg kal si yum alır ve ke mik eri me leri yok tur. İnek sü tü nün in san kim ya sı na za rar la rı var dır. İnek sü tün de kal si yum var fa kat fos for ora nı faz la ol du ğu için ke mik ler bu - nu ala maz. İn san lar ya top rak - tan ge le ni yer ya da top rak tan bes le ne ni yer. En çok kal si - yum; ko yu ye şil lik ler ve bak la - Karen Hill in altın kuralları 1. Yi ye cek le rin hep - si nin do ğa dan gel miş ol ma sı ge re ki yor. 2. Mey ve le rin tek ba şı na ye nil me si ge re - kir. Ye mek ten son ra mey ve tü ket me yin. 3. Kar bon hid rat alı - mı nın sa at beş te ke sil - me si ge re ki yor. 4. Ak şam ye me ği en hafifi ol ma lı. 5. Süt ve süt ma - mül le rin den uzaklaşın. 6. Ge ce ya rı sı on iki den ev vel olan sa - at ler uy ku için en ka li - te li sa at ler dir. 7. Spo ru nu zu sa bah er ken sa at ler de ya pın. Ve ri mi öy le alır sı nız. 8. Vi ta min D se vi ye - ni zi test et ti rin. 9. Ome ga 3 ile Ome ga 6 se vi ye le ri ni test et ti rin. 10. Vü cut be sin siz ka lır sa tat lı kri zi ne yol açar. EZBER BOZDU gil ler de de bu lu nur. Ke mik le rin ih ti yaç la rı nı kar şı la mak için D vi ta mi ni, fos for ve kal si yum alın ma lı dır. Kal si yum doğ ru alın ma lı da ha da önem li si vü - cut ta tu tu na bi l me li, kas küt le si onu hap set me li dir. Bu da spor ya pa rak ve gü neş ten fay da la - nı la rak ya pı la bi lir. Süt ve süt ürün le ri asi tik tir, vü cut ise al - ka lin dir. Vü cu da gi ren asi tik mad de yi al ka li ne çe vir mek için vü cu dun kal si yu ma ih ti ya cı var dır. Bu nu vü cut ta ki kal si - yum de po la rın dan sağ lar. Bu yüz den ne ka dar çok süt ve süt ürün le ri tü ke ti lir se ke mik eri me si ora nı o ka dar faz la la - şır. Ku tu sü tü ve light ürün ler ke sin lik le tü ke til me me li dir. Sa - de ce ke çi sü tü ve ürün le ri tü - ke ti le bi lir. Bir sonraki yazısı: Obezite çocukluk döneminde engellenebilir mi? ŞUBAT 2015 Yıl: 2 Sayı: 1

SÖYLEŞİ ŞUBAT 2015 SAY FA 12 Füruzan toplumdaki pek çok kadının aynası Münevver Nehir Aslan kaleme aldığı Benim Adım Füruzan adlı eserinin en güzel yanlarını SONPOSTA ya anlattı S i Y e ö L ş İyiler kaybetmeye mahkum budalalarken, kaybedecek hiçbir şeyi olmayanlar kazanmak için ellerinden geleni yaparlar Adım Füruzan adlı eseriyle edebiyat Benim çevrelerinde dikkat çeken bir isim haline gelen Münevver Nehir Aslan, Füruzan karakterinin toplumdaki pek çok kadını yansıttığını söyledi. Kurgunun ön planda olduğu ve her adımda şaşırtıcı gelişmelerle ilerleyen eseri hakkında konuşan Aslan, Füruzan ı, Kontrolümden çıkmış bir kahramandı. Onu yazarken bile zaptedemedim Münevver Nehir ASLAN şeklinde tanımladı. Benim Adım Füruzan adlı eserinizden söz eder misiniz? Benim Adım Füruzan hayatı matematiksel hesaplarla yaşamaya çalışan bir kadının, hırslarını ve hayatla oynadığı oyunları anlatıyor. Kitap, bir kadının istediği noktaya gelebilmek için kullandığı insanlara ve yok ettiği hayatlara değiniyor. Füruzan a göre; İyiler kaybetmeye mahkum budalalarken, kaybedecek hiçbir şeyi olmayanlar kazanmak için elinden geleni yapar. Füruzan ın sermayesi zekası ve güzelliği. Kazanmak için bunları bonkörce kullanıyor. Ancak bildiğimiz gibi hayat, matematiksel bir formüle uymayacak kadar değişkendir. Füruzan ın da hesapları tutmuyor. İşte hikayemiz tam da burada başlıyor. Bu kitabı yazmaya sizi sürükleyen faktörlerden bahseder misiniz? Kitapta sıradan bir karakteri işlemekten ziyade kadının hasta yanını ele almak istedim. Amacım farkındalık yaratmaktı. Bir kadın olarak ben bile hayretler içerisinde yazdım ve inanılmaz keyif aldım. İçimizdeki Şeytan ı dışarı çıkarmayı ve Şeytanca kurguları olan bir kadının bile masum bir yanının olduğunu, kadının hırs ve kin kalkanında kendini Don Kişot kahramanlığında nasıl koruduğunu, kadınların kendi kurguları karşısında nasıl çaresiz kalabildiklerini anlatmaya çalıştım. Galiba biz kadınlar beynimizi çok yoruyoruz. Füruzan aslında birçok kadının aynası. Tabi ki herkes aynı değil, ama pek çoğumuz Füruzan ız. Onu yazarken bile zapt edemedim. Kontrolümden çıkmış bir kahramandı. Kitaptaki karakterler gerçek yaşamdan izler taşıyor mu? Hayatın içinde o kadar çok Füruzan var ki etkilenmemek mümkün değil. Füruzan etrafımızdaki birçok kadından izler taşıyor. Oğuz lar, Riva lar ya da psikiyatrist, hepsi hayatın içinden. Yani kitabı kurgularken zorlanmadım. Birçok kişiyi harmanlayıp bir kahraman yarattım. Sonra da ona keyifle can vermeye başladım. KARAKTERi yakınlarına benzettiler İyi ki bu romanı yazmışım Benim Adım Füruzan ı okuyanların karşılaşacakları sürprizler var mı? Benim Adım Füruzan sürprizlerle dolu. Okura her kırk sayfada bir, Aaa nasıl yani! dedirtecek kadar ilginç gelişmeler yaşanıyor. Kitap en çok da bu konuda olumlu mesajlar ve yorumlar aldı. Okurlar sıradan ve düz bir kurgu olmadığı için kitabı ellerinden bırakamadıklarını söylediler. Yani, Sürekli ters köşe oldular diyebilirim. Bu konuda çok detaylı açıklama yapmayayım, okumakta olanlar ya da okuyacaklar için sürprizi kaçsın istemem. Ancak şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki: Okur sona geldiğinde her şey çok değişmiş olacak. Eklemek istedikleriniz var mı? Benim Adım Füruzan ı -her ne kadar bu konuda mütevazı olmak istesem de- kitap kurdu diye tabir ettiğimiz birçok okuyucu ve edebiyat çevresinden çok sayıda değerli isim, benim, kalfalık dönemi yaşamadan doğrudan ustalığa geçişimin belgesi olarak nitelendiriyor. Tabi ki ben bunu iltifat ve incelik olarak kabul edip, usta olmak için daha çok yol kat etmem gerektiğini biliyorum. Okurlardan pek çok olumlu eleştiri alıyorum. İyi ki bu romanı yazmışım. Bu eserin ilerleyen dönemlerde daha fazla insana ulaşacağına inanıyorum. Okuyanların kendilerinden bir şeyler bulabilecekleri kişiler, durumlar, olaylar var mı? Okurlar, genelde Füruzan karakterini iş yerlerinde, okullarında, yani çevrelerinde yaşayan, hırslı yakınlarına benzettiler. Füruzan tehlikeli bir karakter olmasına rağmen, her okurun hayranlığını kazandı. İnanmayacaksınız ama, Bundan sonra ben Füruzan olacağım diyenler bile oldu. Her okurun romanda geçen bir karakterde kendinden bir şeyler bulabileceğini hissediyorum. Kimisi de, Ben olsam böyle yapardım deyip kendini romanın içine kattı. Hikayede okura, karşılığı olmadan hizmet veren bir psikiyatristimiz var. Çoğu okur psikiyatristin not defterini yön verici buldu. Sosyal medya profillerime ve maillerime gelen mesajlar bu yönde.

İNSAN KAYNAKLARI Diamon Eros Hastalıklar bedende başlamadan önce oluşur Bütünsel Tıp konusunda bilgi sahibi olmayanlar başlığı görünce eminim biraz şaşırmışlardır. Yani biz hastalanmadan evvel aslında hasta mı oluyoruz? Evet, sevgili dostlar tam da böyle gerçekleşiyor hastalıkların oluşması. İnsan bedeni aslında sanıldığından çok başka bir şeydir, o aslında bilincimizin aynasıdır ve bilinç bedenden önce hasta olur. Bildiğiniz gibi bir ayna sadece karşısındaki görüntüyü yansıtabilir, ne görünüyorsa o Hastalıklarımızın kaynağı tamamen düşünüş biçimimizle ilgilidir. Düşünüş biçimlerimiz ya da alışkanlıklarımız bir duygu oluşturmamızı sağlarlar ve ikisi birlikte çalışarak bedenimizi hasta etmeye başlarlar. Negatif düşünceler negatif duyguları tetikler, negatif duygular da bedenimizdeki enerji deviniminde tıkanıklığa yol açar. Öfke, üzüntü, nefret, bencillik, hırs, aç gözlülük, kin, endişe ve korkularımız bedenimizde stresler oluşturarak sürekli kasılmalara ve gerginliklere yol açar. Gergin bedenlerden enerji akışı rahat oluşamadığı için bu da akışta ve en nihayetinde bedenimizde ciddi tıkanıklıklara sebep olur. Eminim son zamanların moda terimi olan anda kalma yı birçoğunuz duymuşsunuzdur. Anda kalmanın ne gibi faydaları olacağı hususunda yeteri kadar bilgi paylaşılmamaktadır. Oysa hastalıkları bertaraf etmek için anda kalmak ilk gerekliliklerden biridir. Eğer sıklıkla geçmişi düşünüyorsanız mutlaka ya kendinizi ya da bir başkasını yargılıyor olarak kendinizi bulabilirsiniz. Her iki durumda da bu, sizin üzüntü duymanıza neden olacaktır. Üzüldüğünüzde ise akciğerleriniz doğrudan etkilenir ve sizi hasta ederler. Araştırmalara göre insan üzüldüğünde, korktuğunda, öfkelendiğinde daha sığ nefes alıyormuş. Eh bu da yeterli oksijen alamayan bedeninizde doğal olarak arızaya yol açacaktır. Eski filmleri sevip seyredenler bilirler, ince hastalık (verem) diye bir hastalık vardı o filmlerde ve genelde büyük bir üzüntünün arkasından ortaya çıkan bir hastalık olarak canlandırılırdı Geleceği düşünen insanlar ise çoğu zaman yakın ve uzak geleceklerini garantiye alma, ileri vadeleri olan taksitli borçlarını ödeme ya da daha fazla biriktirme telaşı içerisinde planlar kurduklarında daima içlerinde endişe taşıyacaklardır. Önümüzdeki ay kira var, faturalar var, taksitler var v.s Endişeleriniz yarın ödemeniz ya da biriktirmeniz gereken bu paraları size şimdiden sağlamayacaktır. Daha günü gelmemiş ödemeleriniz yüzünden ne bugünü yaşayabilirsiniz, ne de o gün mutlu olabilirsiniz. Kısacası genellikle ya geçmişi düşünür üzülürüz ya da gelecek için endişelenir dururuz. Bütün yaşayabileceğimiz anları da bu sayede heder ederiz. Geçmişi düşünerek değiştirme şansınız yoktur ve hiç olmayacaktır. Dolayısıyla artık geçmişinizle barış yapma zamanınız gelmiştir. Gelecek ise henüz gelmemiştir. Elinizde sadece şu an vardır ve bu da sizin mutlu olabileceğiniz tek andır. Eğer daima geçmişi ve geleceği düşünürseniz ne zaman yaşamayı hatırlayabilirsiniz ki? Her ikisi de sizin hasta olmanız için gereken duyguları üretebilen durumlardır. Sadece kendi sağlığınız için ve düşünerek şu an hiçbir şey de yapamayacağınızı hatırlamakla en azından bazı hastalıklarınızın oluşmasını önleyebilmeniz mümkündür. Sanırım şimdi hastalıkların temel dinamiklerini biraz farklı görmeye başlayacaksınız. ŞUBAT 2015 SAYFA 13 Türkiye de 273 BiN kişi işsizlik maaşıyla geçiniyor İşsiz sizlik lik oran hızla la ar arta tarak rak yüz yüzde de 10.5'e 10.5'e ge gelin lince ce iş işsiz sizlik lik maa la ge geçi çinen nenle lere re de de her her ay ay ye yeni nile leriri ek ekle leni niyor yor İş oranla larırı hız maaşıy şıyla İş İşsiz sizlik lik fo fonun nunda da bi biririken ken pa para ra 80 80 mil milyar yar lilira raya ya ula ulaşır şırken ken iş işsiz sizle lere re ay aylık lık 600 600 ile ile 800 800 lilira ra ara arasın sında da ma maaş aş ve veririliliyor yor E İŞKUR'da kayıtlı işsiz rekoru Türkiye'de işsizlik uzun süre sonra ilk defa yüzde 10'u aşıp çift haneli rakamlara ulaştı. Yapılan araştırmaya göre İŞKUR'a kayıtlı işsiz sayısı 2 milyon 644 bin kişiyle rekor kırdı. konomideki yavaşlama sebebiyle patronlar da işçi çıkarmaya devam ediyor. Türkiye İş Kurumu verilerine göre geçen ay 84 bin 99 çalışanın işine son verildi. Patronların işten çıkardığı vatandaşlar eve ekmek götürebilmek için İşsizlik Sigortası Fonu na başvurdu. 31 Kasım 2014 tarihi itibariyle işsizlik maaşıyla geçinmeye çalışanların sayısı 273 bin 128 kişiye ulaştı. BİRÇOK İLİN NÜFUSUNDAN FAZLA Türkiye de birçok şehrin nüfusundan fazla vatandaş işsizlik maaşıyla geçinirken, bunlara toplamda 148 milyon 698 bin 416 lira ödeme yapıldı. Prim ödeme miktarı ve gün sayısına göre değişen oranlarda işsizlere 600 ile 800 TL arasında maaş ödeniyor. GİZLİ KURNAZLIK YAPIYOR Sadece kasım ayında 273 bin 128 kişi işsizlik aylığıyla geçinmeye çalışırken, Türkiye İstatistik Kurumu nun (TÜİK) işsiz sayısını düşük göstermek için uyguladığı gizli kurnazlık işsizleri örtmeye yetmedi. TÜİK in tablolarında Türkiye de 15 yaşından büyük 57 milyon vatandaşın yaşadığı bilgisi yer alıyor. Bu rakamın 26 milyon 313 binini çalışanlar oluştururken, 2 milyon 944 binini işsizler teşkil ediyor. GERÇEK İŞSİZ 6 MİLYON Çeşitli nedenlerle işgücüne dahil olmayan nüfus ise 27 milyon 841 bin kişi. İşte tam bu başlık altında 585 bin işsizin gizlenmeye çalışıldığı iş bulma ümidi olmayanlar ifadesi yer alıyor. Ekmek bulmak için çaldığı her kapıdan eli boş dönenlerden oluşan 593 bin işsiz TÜİK in işsizlik bölümünde yer almıyor. Yine çalışmaya hazır olduğu halde iş aramayanlar sütununda toplanan işsizler ise 2 milyon 485 bin. Bu kişiler de işsizler ordusunda sayılmıyor. İş bulma umudunu kaybedenlerle birlikte bu kişilerin toplamı 3 milyon 78 bin kişiye ulaşıyor. Tablolara gizlenen 3 milyon 78 bin işsizin, hükümetin açıkladığı 3 milyon 64 bin kişilik işsizler ordusuna dahil edilmesiyle Türkiye deki gerçek işsizlik 6 milyon 142 bin olarak ortaya çıkıyor. 74 BİN PERSONEL ALINACAK K Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, kamuya 74 bin personel alınacağını açıkladı amuya memur alımları bekleyenlere, müjdeli haber geldi! TBMM'de bütçe görüşmelerinde söz alan Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, gelecek yıl kamuya 74 bin memur alınacağını açıkladı. Bakan Şimşek şunları ifade etti: "2015 yılında onaylayacağınız bütçeyle toplam 74 bin kamuya personel alınması noktasında Meclis olarak olanak sağlayacaksınız. Bunun yaklaşık 34 bini otomatik olarak gelen, yani doktor, hakim, polis gibi... Geriye 40 bin kişi kalacak. Yılın başında ilgili bakanların ihtiyaçları da dikkate alınarak başbakana sunacağız ama şimdiden şu bakanlığa bu kadar kadro vereceğim demem doğru olmaz. başbakana sunacağız." Akıllı cihazlarla iş arıyorlar 1 000 iş arayan ve 300 İK profesyoneliyle yapılan araştırma beklentiler ve gerçekler arasındaki bağlantısızlığı da gözler önüne serdi. İş arayanların yüzde 80'i akıllı telefonları üzerinden iş arıyor. İş ararken herhangi bir mobil cihazı kullandığını belirtenlerin oranı ise yüzde 54. Yılın en çok kazanan stajerleri BUGÜN 015 yılına girdiğimiz bu günlerde yeni uygulamaları, güncellemeleri ve teknolojileri adından söz ettiren bilişim şirketleri bir başka yönleri ile de dudak uçuklatıyorlar. İnsan kaynaklarına gereken değeri veren bu şirketler ayrıca çalıştırdıkları stajerlerine maaş veriyor üstelik hatırı sayılır maaşlar veriyorlar İşte 2014 yılında en fazla stajer maaşı veren şirketlerin isimleri ve infografiği. 1-Palantir; çok bilinen bir yazılım şirketi olan Palantir, aylık 7.012$ maaş ile dünyanın en büyük "stayer dostu"dur. 2-vmware; sanallaştırma yazılımları üreten şirket aylık 6,966$ ile ikinciliği korumakta 3-Twitter; 2006 yılının mart ayında sessiz sedasız hayatımaza gire 140 kelimelik bu mavi kuş, hem kullanıcılarının hem de stajerlerinin vazgeçilmezi gibi görünmekte.aylık stajer maaşı,6,791$ Diğer Şirketler: 4-Linkedin: 6,230 5-Facebook: 6,213 6-Microsoft: 6,138 7-Ebay: 6,125 8-Exxon mobile: 5,972 9-Google: 5,969 10-Apple: 5,723 2

KÜLTÜR / SANAT! Türkiye'de "Exodus: Tanrılar ve Krallar" ismiyle gösterime giren filme Mısır ve Fas'ın ardından bir yasak da Birleşik Arap Emirlikleri'nden geldi. Filmin sinemalarda gösterilmeyeceğini açıklayan Birleşik Arap Emirlikleri buna gerekçe olarak filmin tarihi ve dini yanlışlıklar içermesi gösterildi.! Mahsun Kırmızıgül ün son filmi Mucize ezeli rakibi Özcan Deniz tarafından ''Yılın en güzel filmi'' olarak yorumlandı. Yönetmenliğini üstlendiği Sevimli ve Tehlikeli filmiyle seyirci karşısına çıkmaya hazırlanan Özcan Deniz, film çıkışı Bu sene çekilmiş en güzel film bu, tebrik ediyorum yorumunu yaptı. İstanbul'da 4 müzede sergilenen Haliç Zinciri, İstanbul'un fethinin canlı tanığı olarak geleceği ışık tutmaya devam ediyor. İstanbul un fethinin sembolik göstergelerinden biridir Haliç Zinciri. Efsane mi yoksa gerçek mi tartışmalarının yapıldığı bu önemli kalıntı günümüzde Bizans'ın yıkılışını, Osmanlı'nın kudretini sembolize ediyor. 734# ) ')4'5('+1#%('5+1 /73-'4'5 8765435210/51.-7,+,+1*/5/)/+('210/51.-7,+,+1&%+1$,#4'&/+('2103)7310/5.-7,+,+1('1/"1&'&/+('1#6!437317'+(/4'5/+('+10/51)'-4'510643$37435 azar FARAS Müstakbel adlı eseriyle evliliğin eşiğinden dönmüş kadınların hikayelerini anlatıyor. Kadınlara ilişkin anlatmak istediklerim vardı. Ancak nereden başlayacağıma karar veremiyordum diyen yazar aradığı ışığı çok yakınındaki birinden bulmuş. Kitabın kapağında fotoğrafları olan kadınların kimisi içeride öyküleri anlatılan gerçek müstakbel kadınlar. Müstakbel adlı eserinizden söz eder misiniz? Kitap neyi anlatıyor? Müstakbel, evlilik öncesinde farklı nedenlerle ayrılık yaşayan kadınların; o an itibari ile hangi duygular içinde olduklarını, travmalarını, iç seslerini birleştiren öykü ve denemelerden oluşan bir eser. İçinde aşk olan ama aşk hikayesi yerine, hikayenin sonunda kadın tarafında yaşanılan her şeyi anlatıyor. Hayatlarındaki inişler, yok oluşlar, kırgınlıklar, özlemler kadınların dilinden okura aktarılıyor. Elbette her hikaye umutsuz bir acıyla bitmiyor. Bazı öykülerde kadınların mektupları var ve bunlar mutlaka okurun bir karşılığı olacağını düşüneceği mektuplar. Ayrılıkların tamamlanmamış tarafları da var. Yani Müstakbel yaşanılan ayrılıkların kadın tarafındaki izlerini anlatıyor ve her bir öykünün kadın tarafından ağır hale gelen kısmına dikkat çekiyor. Günümüz dünyasının modern kadınlarında karşılaşabileceğimiz öyküler anlatıyorsunuz. Böyle bir konuyu ele almaya sizi hangi faktörler sürükledi? Kadınlara ilişkin anlatmak istediklerim vardı. Ancak nereden başlayacağıma karar veremiyordum. Hikayeler için bir çıkış noktası gerekiyordu. Bu konuya ilişkin çalışmalarımı yaparken, öğrencilerimden birisi ağır bir ayrılık süreci yaşadı. Arkasından, ayrıldığı kişi ile yan yana geldiler. Öğrencim o anda aralarında geçen konuşmayı bana anlattığında kendini tarif eden bir cümlesi, bana bu kitabın çıkış noktasını işaret etti. Öykülerin tamamına yakını gerçek yaşamlardan alındı. Bunun için de yaşanan ayrılıkları dinledim, zaman zaman hikayelerin içine girdim, kalanı ve gideni gözlemledim. Sonrasında şahit olduğum hikayeler öykülere dönüştü. Kadın figürünü, ayrılık başlangıcını baz alarak, gerek fiziksel yaşamında gerekse duygu dünyasında olanlar ya da olabilecekler bağlamında anlattım. Bu, aslında kadını kategorize eden bir durum olmuyor. Bu taraftan bakıldığında modern kadın kavramı aslında kitap için sınırlama getiriyor. Ayrılığın tanımı tektir ve daha da derine gittiğimizde kadın ya da erkek diye ayıramayız. Ancak biz kitapta kadın tarafına eğildik. Kadınlar ve duyguları, sosyolojik açıdan bakıldığında da kimi zaman kategorize edilemiyor. Öykülerimizde; isimlendirilmemiş kadınların yaşadıkları şoktan sonra duygularının ve fiziki duruşlarının verdiği tepkiler, kurdukları cümleler, bakış açıları, inişleri, çıkışları ve bütün bunların gerçeklikleri beni bu öyküleri kaleme almaya itti diyebilirim. İç sesler benim için çok önemliydi. Bilindiğinin aksine kadın dış sesi ile değil iç sesi ile daha çok konuşur. Dış sesi, söylemek istediklerini biçimlendirerek ve daha dikleştirilmiş duygularla ifade eder. Ancak iç ses daha farklıdır. O duygular biraz daha so- Y 1 %00/!!'+1 -/+' / 4'-/$/ 5'7%56 eş Ordunun Savaşı filmi ilk 5 günde 643 bin 689 kişi tarafından izlenerek Tüm zamanların en iyi ilk beş gün yabancı film açılış rekoru'nu kırdı. Oscar ödüllü yönetmen Peter Jackson'ın İngiliz yazar John Ronald Re- B,&!370'4 /+1/"/+('13)71(31 35 1 +$3717/!3 13)7!3+ /-3('13)710/!!/7!'+1&%+531-3)3+3+435 13+43! -%5 uel Tolkien'ın "The Hobbit" romanından uyarladığı üçlemenin son filmi, böylece "Tüm Zamanların En İyi İlk Beş Gün Yabancı Film Açılış Rekoru"nu kırmış oldu. 1 8 1 1 603!!31 / -%+(3 önetmenliğini Kartal Çıdamlı'nın üstlendiği karaman'ın Koyunu filmi 27 Şubat tarihinde sinema severlerle buluşacak! Rahat bir kışlada askerlik yapmakta olan Bahtiyar'ın, bir gün Çeşme başında gördüğü güzeller güzeli Mihriban ile yaşadığı samimi aşkı perdeye taşıyan film; Yeşilçam tonlarında bir komedi vadediyor seyirciye. Mihriban'a aşık olan Bahtiyar ile Ali Rıza'nın çekişmesinden güç alan öykü bu iki adamın birbirleri ile olan mücadelesini konu alıyor aynı zamanda! Osmanlı dönemi atmosferini sinema severlere servis eden filmin başrollerinde usta oyuncu halit akçatepe ve Dost Elver yer alıyor! Y ğuyarak kadının içine yerleşince kelimelerin keskinliği, hislerin tarifi değişir. Müstakbel oluşurken, tüm bunları birleştirerek öykülere geçmek benim için temel faktör dü diyebilirim. GERÇEK HİKAYELER Kitabın karakterlerini oluştururken nelere dikkat ettiniz? Kitapta gerçek yaşamdan alınmış hikâyeler ve satırlar olması nedeniyle zaten var olan kadın profillerini tanımlamaya çalıştım. Biraz daha anlaşılır olmalarını istedim ve travmalarının odak noktalarını, gizledikleri ironileri, en önemlisi hissettiklerini tarif ederken seçtikleri kelimeleri değiştirmemeye gayret ettim. Karşılaştıkları durum itibari ile verdikleri tepkileri iç sesleri ile birleştirerek her bir kadını süsledim. Öfke içinde kelimeleri savuran kadının, kendini sorguladığı andaki hassasiyetini ve yükünü eşit şekilde bölmeye çalışmasının önemine değindim. Anlaşılamadığı için ne kadar üzüldüğünü görerek kimi tarifleri cümleleştirdim. Bazı öykülerde, kurduğum cümlelerde çok zorlandım; çünkü travması bitmemiş ve anlatırken tetiklenen duygulara şahit oldum. Kadının kendi hikayesine bakışını, dününü ve bugününü nasıl değerlendirdiğini gördü. Kitapta Hangisi olmalı? diye üzerinde çokça çalıştığım kahramanlarım oldu. Okuyucuları neler bekliyor? Sürprizler var mı? 1 34(6+1 3+'51-4 1%43$37 iyatronun ustası Cumhuriyet dönemi Türk edebiyatının önde gelen yazarlarından ayrıca Türkiye'de epik tiyatro türü ve kabare tiyatrosunun öncüsü olan Haldun Taner'in 100. doğum günü tüm yıl boyunca Haldun Taner yılı olarak kutlanacak. Türkiye Cumhuriyeti Kültür ve Turizm Bakanlığının önerisiyle 2015 yılının, doğumunun 100. Yılın- T Sürpriz denilebilir mi bilemiyorum ancak okurların mutlaka kendilerine ait birkaç satır bulacaklarını biliyorum. Bir öykünün girişinde, bir öykünün son cümlesinde, başka bir öykünün iç sesinde mutlaka okurlar kendilerini bulacaklardır. Biraz iç hesaplaşma, biraz bastırılmış duyguların ortaya çıkması, biraz gizli isyan, biraz gizli bir bekleyiş ve tarifleri birbirinden farklı olan ayrılıklar ele alınıyor. Bunlar genel olarak her okurun kendinden bir şeyler bulabileceği satırlardır. Mutlu son var mı derseniz? İşte kitabın ismi ile hikayeleri birleştirdiğimde orada bir soru işareti kalıyor. Yaşamında en az bir defa yaşadığı hikayenin ana karakteri olan ve müstakbel eş olarak duran kadınların, seçilemeyen ve tercih edilmekten vazgeçilen kadınlar olduklarını nasıl kabullendiklerini görmek belki de kitabın sürprizidir. En nihayetinde söz aldığınız biri son anda vazgeçtim diyor veya böyle söylemeden bunu farklı yollarla ortaya koyuyor. Böyle bir durumda kadın ya giden ya da kalan oluyor. Bundan sonra gelişen her bir durum hem kadın hem de okuyucu için sürprizdir diyebilirim. Son olarak neler eklemek istersiniz? Öykülerde değinmeye çalıştığım bir diğer konu ise ayrılıklarda kadınların duygularının asılı kaldığı ayrıntılar. Bu da kadının yaşadığı travmaya ilişkin bir durum. Yani kadının yaşadığı duruma ve ana bağlı olarak değil, o durum ve o an için gözüne çarpan bir ayrıntıya incindiğini, yaralarının oradan kanamaya başladığını görüyoruz. Bu da erkeklere farklı bir mesaj veriyor. Bir kadın ne kadar cümle kurarsa kursun mutlaka içeride söyleyemediği, kendine sakladığı asıl cümleleri ve duyguları vardır. Bu çoğunlukla böyledir. Bu nedenle kitabımız için şöyle bir mesajımız var: Kadınlar için yazıldı ama erkekler okusun. Bize göre kitabımızla ilgili özel ve farklı bir ayrıntı daha var. Kitabımızın iç ve arka kapaklarında fotoğrafları olan kadınların bir kısmı bu hikayeleri yaşayanlardı. Her birinin elinde olan gelin çiçeğine bakarken hissettiği duygular bize o an a ilişkin tüm mesajları veriyor. Bu nedenle kitabın içinde anlattıklarım kadar, kapağında da kadın figürüne dair ince ayrıntılar bulunuyor. Müstakbel in okurların beğenecekleri ve her biri hayatın içinde olan gerçek karakterleri ilgiyle okuyacakları bir eser olduğunu söylemek isterim. da Haldun Taner Yılı olarak kutlanmasını onaylandı. 14 bakanın ve temsilcilerinin ortak kararıyla ilan edilen yıl çerçevesinde, Haldun Taner, 2015 yılında çeşitli etkinlerle anılacak. %0'41.(,4,+,1&3!! B BC'nin haberine göre, New York'taki Christie's müzayede evinde açık artırmayla satışa sunulan altın madalyanın 2,5 ila 3,5 milyon dolara satılması bekleniyordu. İlk defa hayatta olan bir Nobel sahibinin ödülü satılmış oldu. 86 yaşındaki Watson'un ödülünü maddi zorluklar nedeniyle satışa çıkardığı belirtildi. Watson'ın, satıştan elde ettiği gelirinin bir bölümünü okuduğu Chicago Üniversitesi, çalıştığı Cambridge Üniversitesi ve başkanlık ettiği Cold Spring Harbor Laboratuvarı na bağışlayacağı duyuruldu.

KADIN ŞUBAT 2015 SAYFA 15 Erkekler 6 dakika dinliyor! Erkekler kadınların en çok konuşmalarından şikayet ederken kadınlar da erkeklerin dinlememesinden şikayetçi B irçok kadının dert yandığı Kocam beni dinlemiyor sözü bilimsel olarak kanıtlandı. İngiltere de 2 bin kişi üzerinde yapılan çalışmaya göre erkekler konuşmanın 6 ncı dakikasından itibaren İngiliz bilim insanları erkeklerin eşlerini dinlemediğini ispatladı. eşini dinlemeyi bırakıyor. Ama erkek arkadaşlarıyla futbol muhabbetini 15 dakikaya kadar dinleyebiliyor. Kadınlarsa dinleme konusunda erkeklerden daha başarılı. Eşlerini pür dikkat dinliyor. Kadın sesi erkek için kavraması zor bir tanıya sahip... İngiltere'deki Sheffield Üniversitesi Psikiyatri laboratuarında yapılan araştırmaya göre kadın sesi ile erkek sesi bir ekeğin beyninde farklı bölgeleri aktive ediyor. Bilim adamlarının bulgularına göre kadın sesleri erkek beyninde kompleks seslerin işlendiği bölgeyi harekete geçiriyor. Bu bölgede ise müzik, gürültü gibi karmaşık sesler analiz ediliyor. Erkek sesi ise bir erkeğin basit görsel işlemleri yaptığı beyin bölgesini uyarıyor. Buna göre kadın sesi erkek için kavraması zor ve kompleks bir tanıya sahip... Kışın ağır makyajdan kaçının Uzmanlar aşırı makyajın tozu, kiri, egzoz gazlarını, kirli havayı mıknatıs gibi çektiğini söyledi. Kış aylarında hava kirliliğinin arttığına, özellikle ağır makyaj yapan kadınlarda bir takım sorunlara yol açtığına dikkat çekti. 2015 aşkın yılı olacak Siberalem in internette yayınladığı ankete göre, birçok kişinin yeni yılda en büyük dileği ciddi bir ilişki ya da evlilik. Siberalem anketini yanıtlayanların yüzde 26 sı 2015'te ciddi bir ilişkim olsun, yüzde 21 i ise 2015'te evlenmek istiyorum dedi. Ebru Şallı ile PLATES Evde yapacağınız birkaç farklı pilates egzersizi Bacakları çevirmek EGZERSİZ: Kalçanızdan destek alarak sol bacağınızda daire çizin havada. Hareketi yaparken nefes verin, bitirince nefes alın. HAZIRLIK: Sırt üstü uzanın ve Vü cu du nuzu olduğu gibi tutmaya çalıayaklarınızı ileriye, yatar pozisyonda şın bu süre zarfında. Havada 6 daire uzatın. Sol bacağınızı yere 90 derece dik olacak şekilde kaldırın. Elleriniz yan- çizdikten sonra bir öncekinin tersine doğru 6 daire daha çizin ve sol bacağılarda, avuç içleriniz yere bakar pozisnızı diğerinin yanına uzatın. Şimdi diğer yonda olsun. 10 saniye kadar bu pobacağınızla aynı işlemi tekrarlayın. zisyonda bekleyin. Kadınlar bu sorulardan utanıyor O Kadınların, gerçeklerle yüzleşmeye cesaretleri olmadığı için sormaya korktukları soruların cevaplarını almak aslında zor değil. Biraz güvenle vücudunuzu tanıyabilirsiniz rgazm olduğumu nasıl anlayacağım? Bu soru, kadınların sormaya korktuğu soruların başında geliyor. Etraflarındaki diğer kadınlardan sürekli orgazm hikayeleri duyan kadınlar, kendilerinden şüphe etmeye ve bir sorunları olduğunu düşünmeye başlıyor. Oysa ilk olarak şunu kabul etmek gerekiyor; orgazm hemen olan bir şey değil. Özellikle kadınlarda klitoris sinir yapısı bakımından çok zengin. Fakat her kadın her cinsel birleşmede orgazma ulaşamayabiliyor. Kadınlarda orgazm, klitorisin ya da diğer duyarlı bölgelerdeki basıncın, vücut gerilimini artırıp vajina, uteris ve rektumda kasılmalar yaratması, bu kasılmalar sırasında kalp ve kan basıncını artırmasıyla oluşuyor. Orgazmın süresi gibi şiddeti de kişiden kişiye değişiyor. Aslında kadınların orgazm olup olmadığını anlamaması gibi bir durum çok da söz konusu değil, çünkü bir kadın vücudundaki bu değişimleri kolayca anlayabili- yor. Bazen cinsel ilişki sonrasında canım çok yanıyor, neden? Vajinal sıvının yeterli olmadığı durumlarda cinsel ilişki sonrasında acı duyulabiliyor. Bu ağrılar genelde bir şey ifade etmiyor ama ağrı sürekli hale geldiyse ve her birleşme sırasında tekrarlanıyorsa, mutlaka doktora görünmek gerekiyor. Çünkü bu tip ağrılar vajinal kistlerin ve yaraların habercisi olabiliyor. Üst üste orgazm olabilir miyim? Kadınlar erkeklere göre daha yavaş ve zor uyarılıyor. Fakat kadınların en büyük şansı üst üste orgazm yaşayabilmeleri oluyor. Kadının boşalması daha uzun sürüyor ve ard arda cinsel ilişkiye girebiliyor. Bu nedenle orgazmın da üst üste yaşanması mümkün olabiliyor. Dönerek geri yaslanma HAZIRLIK: Elleriniz başınızın önünde olacak şekilde yüzüstü uzanın. Avuç içleriniz yere baksın. Ayaklarınızı kalçanız hizasında açın, karnınızı içeriye çekin. EGZERSİZ: Belinizden kuvvet alarak üst gövdenizi yukarı kaldırın, sonra yavaşça gövdenizi sağa döndürün ve ardından geri döndürün ve tekrar yerdeki pozisyonunuza çekilin. Şimdi aynı hareketi bu sefer sola dönerek yapın. Her iki tarafa da 6 kez dönecek şekilde tekrar edin. Yan tekme HAZIRLIK: Solunuz üzerine uzanın, bacaklarınız düz ve üst üste olsun. Sağ elinizle yerden destek alın. Sağ bacağınızı kalça hizanızda kaldırın, ayağınız ileriyi gösterecek şekilde uzansın. EGZERSİZ: Tekme atarmışcasına sağ bacağınızı olabildiğince ileriye doğru yaklaşık 2 saniye sürecek kadar çevirin, sonra geri eski yerine çekin. Bu süreçte dizinizi kırmayın. Bu tek bir tekrardı, şimdi bundan 6 tekrar yapın. Bu süre zarfında sağ bacağınızı diğer bacağınıza veya yere koymayın, hep havada kalsın. 6 tekrar bittikten sonra, bu kez diğer bacağınızla aynı işlemi tekrarlayın. NOT: Pilates egzersizi ise tüm karın kaslarınızı çalıştırdığı için sizin gizli silahınız bu savaşta. Maksimum sonuçlar için haftada 3 gün gün aşırı bu egzersizleri düzenli yapmanız şart.

Türk internet kullanıcıları TEKNOLOJİ ŞUBAT 2015 SAY FA 16 siberi önemsemiyor B2B International ve Kaspersky Lab tarafından ortaklaşa yürütülen bir araştırmaya göre, Türkiye de internet kullanıcılarının yüzde 23 ü siber saldırılara inanmıyor. ENDİŞE ETMİYORLAR Bu kullanıcılar, tehdit konusunun internet güvenlik çözümleri sağlayan şirketler tarafından abartıldığını düşünüyor. Avrupa da ise aynı oran yüzde 12 olarak kaydedilmekte. Katılımcıların yüzde 41'i internet saldırıları sonucunda yaşanabilecek maddi kayıpların olasılığından ya habersiz ya da bu konuda endişe bile duymuyor. SİLSENİZDE HÂLÂ ORADA Dünyanın en büyük barındırma (hosting) etkinliklerin den World Hos - ting Days in satış ve iş geliştirme sorumlusu olan Christian Jaeger e göre internet güvenliğinde teknik önlemler kadar kullanıcıların eğitilmesi de büyük önem taşımakta. İnsanların internet güvenliği hakkında farkındalıklarını artırması gerekiyor. Facebook a bir fotoğraf yükleyip silseniz bile aslında o fotoğraf hâlâ internette bir yerlerde duruyor. E-POSTANIZI SANİYELER İÇİNDE ELE GEÇİRİYORLAR Excel tablosuna kaydedilmiş müşteri bilgilerinin e-posta üzerinden paylaşılması da güvenlik açısından korkunç. Çünkü bilgisayar korsanları bir e- postayı saniyeler içerisinde ele geçirebilir ve müşterilerin tüm bilgilerine ulaşabilir. İnternet güvenliği bir emtia gibi önemli olmalı ama henüz o şekilde görülmüyor. Bankalara siber saldırılar artacak Siber güvenlik şirketi Kaspersky Lab, en ye ni si ber suç trendlerini keşfetmek amacıyla Polonya nın Varşova şehrinde bir Siber Güvenlik Konferansı düzenledi. Kaspersky Lab ın uzmanlarına göre 2015 yılında ATM ler ve ban ka öde me sis tem - lerine daha fazla saldırı olacak. Bankaların güvenliklerinin ihlal edildiği zararlı yazılım vakaları artacak. Kaspersky Lab ve B2B International işbirliğiyle gerçekleştirilen ankete göre veri güvenliği ihlalleri büyük şirketlerde ortalama 720.000 do - lar, kü çük şirketlerde ise 47.000 dolar zarara yol açıyor. Türkiye de internet kullanıcıları nın yüz de 23 ü siber saldı rıların ger çek olduğuna inanmıyor Sü rü cü le rin eh li yet ta şı ma zo - run lu lu ğu ar tık bi ti yor; en azın dan ABD'nin Io wa eya le tin de. 2015 ten iti ba ren eya let te ya şa - yan lar eh li yet le ri ni yan la rın da ta şımak ye ri ne akıl lı te le fon la rı na yük le ye cek le ri bir uy gu la ma ile kul la na bi le cek ler. HAREKETLİ FOTOĞRAF Uy gu la ma da ki eh li yet ha va ala - nı gü ven li ği ve po lis ta ra fın dan kim lik is pa tın da da ge çer li ola cak. Eh li yet sa hi bi nin ha re ket li fo toğ ra - fı nın da olacağı uy gu la ma da fotoğ raf sa ğa ve so la dö nebiliyor. Çok konuştuk çok şikayet ettik 2014 üçün cü çey re ğin de 370 da ki ka or ta la ma ay lık mo bil kul la nım sü re siy le Tür ki ye, Av ru - pa ül ke le ri ne kı yas la en faz la mo - bil te le fon la gö rüş me ya pan ül ke ol du. En ya kın ra ki bi Fran sa'yla 73 da ki ka fark la ara yı aça rak cep - ten gö rüş me de Av ru pa li der li ği ni sür dü ren Tür ki ye'de, BTK'ya ge - len her iki şi ka yet ten bi ri GSM hiz met le riy le il gi li ya pıl dı. En çok şi ka yet fa tu ra dan Ko nu su na gö re şi ka yet ler de yüz de 32,97'lik oran la cep te le fo - nu fa tu ra la rı, yüz de 22,55 ile sa bit te le fon bağ lan tı so ru nu, yüz de 19,75 ile Kab - lo TV fe - sih/ge çi ci dur dur ma ve yüz de 18,13 ile de İn ter net ser vis sağ la yı - cı lı ğı fa tu ra la rı şi ka yet edil di. Ehliyet akıllı telefonda Intel in önemli yatırımlarını yönlendiren John Davies Yakın geleceğin en önemli teknolojisi sizce ne olacak? sorusuna giyilebilir bilgisayarlar yanıtını veriyor Osmanlıca klavye hazır Isparta'da Kur'an-ı Kerim basımı yapan bir şirketin teknoloji biriminin Ar-Ge çalışması sonucunda ürettiği Osmanlıca klavye vitrinlerde yerini almaya hazır. İL Gİ Gİ DE REK AR TI YOR BAKAN IŞIK: Tabletleri oyun için kullanırsanız geleceğinizi karartabilir Şirketin müdürü Ali Yıldız, yaptığı açıklamada, Türklerin İslam ile bütünleşmek adına "Osmanlı alfabesi" şeklinde bir Elifbayı geliştirdiğini söyledi. Osmanlıca'nın günümüz Türkçe'sinden fazla farkı bulunmadığını, tek farkın Latin harfleri yerine Kur'an harflerinin kullanılması olduğunu anlatan Yıldız, Türkiye'deki zengin Osmanlıca arşivinin okunması için Osmanlıca'nın öğrenilmesi gerektiğini vurguladı. Yıldız, son yıllarda Osmanlıca'nın ilgi görmeye başladığını, geçen yıl binlerce kişinin Osmanlıca kursuna gittiğine dikkati çekerek, Osmanlıca'nın sanal ortamda da kullanılmaya başlandığını söyledi. İlk etapta 4 bin klavye üretildiğini ve önemli bölümünün satıldığını bildirerek, Osmanlı Türkçesi'nin liselerde öğretilmesinin gündeme gelmesinin ardından klavye satışlarında artış beklediklerini dile getirdi. Bilim Sanayi ve Teknoloji Bakanı Fikri Işık öğrencilere dağıtılan tabletlerin, derslerine çalıştıkları taktirde geleceğe hazırlayacağı nı söyledi. Aksi takdirde kendilerini oyuna kaptırdıklarında ise geleceklerini karartabileceğini söyleyerek bunların ders amaçlı kullanılmasını istedi. Bakan Işık konuşmasında "Bütün bilgiye tablet üzerinden ulaşabilir ve bunu kullanarak geleceğin bilişimcileri olabilirsiniz. Bu tabletleri mutlaka eğitim, geleceğiniz için çok az da oyun için kullanabilirsiniz" diyerek öğrencilere uyarıda da bulundu. YAKIN GELECEĞE ONLAR DAMGA VURACAK In tel Eği tim Zir ve si kap sa mın da Tür ki ye ye ge - len In tel Baş kan Yar dım cı sı John Da vi es, eği - tim tek no lo ji eri ala nın da yap tık la rı pro je le ri an lat tı. Gü nü müz de iş or ta mı nın çok de ğiş ti ği ni ifa de eden Da vi es, eği ti min ar tık sa de ce sı nıf lar da de ğil ha ya tın her ala nın da ol ma sı ge rek ti ği ni vurgu la dı. Da vi es e gö re ya kın ge le ce ğin en önem li tek no lo ji si ise gi yi le bi lir bil gi sa yar lar. KORKU UYANDIRIYOR Project Glass yani Gözlük Projesi olarak adlandırılan bu proje insanlarda merak uyandırıyor. İnsanların hayatını daha da kolaylaştıracak bu proje bazılarına göre cazip gelse de bazı insanlara korku uyandırıyor. ANDROİD ÖZELLİĞİNE SAHİP Google Glass, başka bir tabir ile giyilebilir bir bilgisayar olarak da duyulmakta. 25 inçlik bir ekrana sahip olan bu gözlük Android 4.0.4 işlemci ile çalışıyor. 640X360 çözünürlüğe sahip gözlük ile 5 megapiksel fotoğraf ve 720p çözünürlüğünde video kaydedilebilir. Bu bilgisayar bunun dışında WİFİ, Bluetooth gibi özellikleri de barındırmaktadır. IŞIKTA NETLİĞİNİ KAYBEDİYOR Google Glass, hareket sensörlü, ışık sensörlü ve ses algılayıcı özellikleriyle de tercih edilecekler arasında ilk sırayı alıyor. Teknoloji editörü Tim Stevens'in deneyiminden geçen bu proje beğenilse de "Mükemmel" tabirini alamıyor. Stevens, bu gözlüğü 'havada uçan parıltılar' olarak da nitelendiriyor ve gün ışığında ekranın net gözükmediğini belirtiyor. SAATLER YARDIMCI UNSUR Saatler tek başına telefon gibi değil, bluetooth üzerinden haberleşerek kullanılıyor. Yani tamamlayıcı veya yardımcı etkileri var. Pebble akıllı saat Google Android ve Apple iphone uyumlu telefonlarla bluetooth üzerinden iletişim kurulabiliyor. Kısa mesajlar, elektonik postalar ve takvim uyarıları titreşimle sahibine haber veriyor. Saatler değişik renklerde kayışlara sahip.

OTOMOBİL ŞUBAT 2015 SAY FA 17 AVRUPALI yerli i20 Coupe sürecek Hyundai a yerli i20 ye sportif versiyon geliyor. Coupe isimli yeni araç, kardeşinden farklı tasarımı ve yeni motor seçeneğiyle dikkat çekiyor Kış lastiği YAKACAK U laş tır ma, De niz ci lik ve Ha ber - leş me Ba kan lı ğı ta ra fın dan ha - zır la nan ve 2 yıl ön ce yü rür lü ğe gi - ren "Araç la rın Yük len me si ne İliş kin Öl çü ve Usul ler ile Tar tı ve Bo yut Öl - çüm To le rans la rı Hak kın da Yö net me - lik"e gö re, kış şart la rı na uy gun ol ma yan, kar las ti ği ta kıl ma mış araç la rın yo la de vam et me le ri ne izin ve ril me ye cek. K ore nin dışındaki ilk üretim tesisini Türkiye de açan Hyundai, yatırımlarına son sürat devam ediyor. Markanın Kocaeli fabrikasında üretmeye başladığı yeni i20, kısa sürede Türkiye pazarında başarılı bir grafik çizmeyi başardı. Geçen ay lansmanı yapılan araç, kasım ayında bin 753 adetlik satış rakamına ulaştı. Geçen ay bir önceki nesil i20 ile birlikte toplam i20 satışı 2 bin 552 adet olarak gerçekleşti. Aracın Avrupa satışları da beklentileri karşılıyor. Ta sa rı mı kar de şin den fark lı UYMAYANA 519 LİRA CEZA Ku ra la uy ma yan araç la - rın iş let me ci le ri ne 519 li ra pa ra ce za sı uy gu la - na cak. Yö net me lik te ki kış las - ti ği tak ma zo run lu lu ğu, şe hir le ra ra sı yük ve yol cu ta şı yan ti ca ri araç la rı kap - sı yor. Bu na gö re, yol cu ve eş ya ta şı ma la rın da kul la nı - lan araç lar her yıl 1 Ara lık- 1 Ni san ta rih le ri ara sın da zo - run lu ola rak kış las ti ği kul la na - cak. Ha va şart la rı na bağ lı ola rak söz ko nu su sü re, ba kan lık ta ra - fın dan 1 ay uza tı la bi le cek. Bir süredir açıklanması beklenen sportif i20 için bilgiler de gelmeye başladı. Daha çok Avrupalı tüketicileri hedef alan ve tasarım olarak 5 kapılı kardeşinden farklı olan Coupe versiyonu, yine Kocaeli fabrikasından tüm Avrupa ya ihraç edilecek. Yeni araç, markanın Avrupa daki tasarım merkezinde geliştirilerek Türkiye deki Hyundai Assan Fabrikası nda üretilecek. Beş kapılı hatchback i20 ile birlikte Coupe de tüm Avrupa ya sadece Türkiye den ihraç edilecek.verilen bilgiye göre marka, ilk kez bir B segmenti otomobili mevcut 5 kapılı versiyonundan tamamen farklı bir tasarımla dizayn etti. Dinamik tasarımı ve kaliteli iç mekanıyla özellikle genç kullanıcıların hedeflendiği i20 Coupe de, 5 kapılı kardeşinden bağımsız A, B ve C sütunlarına yer veriliyor.aracın ön tasarımı markanın karakteristik altıgen ızgarasına sahip olsa da, daha farklı bir bakış açısıyla dizayn edilmiş. Ters altıgen ızgara, yeni tasarlanmış ön tamponla birlikte aracın daha dinamik görünmesine katkı sağlıyor. Arka taraf da kardeşinden farklı. Daha dinamik, daha çevik ve daha estetik bir ambiyansa sahip arka tasarımda yuka rı doğ ru uza yan omuz çiz gi si ve da ha geniş çamurluklar dikkat çekiyor. Ben zin li üni te ler den 1.2 lit - re olan 84, 1.4 lit re lik olan sa 100 bey gir gü - cün de. 2015 in ikin ci Yeni M3 ve M4 te, markanın yeni M TwinPower Turbo teknolojisiyle ürettiği sıralı 6 silindirli motorlar görev yapıyor. Araçta kullanılan motor seçenekleri 5 kapılı kardeşiyle benzerlik gösteriyor. ya rı sı iti ba riy le dev re - ye alı na cak 1.0 lit re - lik tur bo bes le me li ben zin liy se en güç lü ver si yon ola cak. Bu mo - tor, 120 bey - gir güç ve 172 nm tork üre ti - yor. Ulaşımda indirim beklentisi Tüketici Sorunları Derneği (TÜSODER) Genel Başkanı Aydın Ağaoğlu, belediyelerin işlettiği toplu taşıma araçları başta olmak üzere tüm taşımacılık sektöründen indirim beklediklerini söyledi. Akaryakıt fiyatlarının 2.5 yıl öncesine döndüğünü belirten Ağaoğlu, Bu süre içinde akaryakıt fiyatları yükselip maliyet arttığı için dolmuş, taksi, belediye ve şehirlerarası otobüs biletlerine zam oldu. Fiyat artarken zammı düşünenlerden şimdi indirim bekliyoruz. İNDİRİMLER RAHATLATMALI Sadece 20 Haziran 2014 ten bu yana benzin yüzde 17, dizel yüzde 15 ucuzladı dedi. Doğalgaz ve elektrikte geçtiğimiz ekim ayında yapılan zamların geri çekilmesi teklifini tekrarlayan Ağaoğlu, toplu ulaşım hizmeti veren belediyelere çağrıda bulundu ve İndirime belediyeler öncü olmalı, toplu taşıma ücretleri geri çekilmeli. Taksi ücretlerinin indirilmesi için girişim yapılmalı. Zamlarla bütçesi zorlanan tüketici, indirimle rahatlamalı. Sadece akaryakıtta fiyat indirimi yetmez dedi. Trafikte 6.5 milyar TL maliyet İstanbul da trafikte beklerken boşa giden yakıtın maliyeti yılda 6.5 milyar TL yi geçerken, tek çözüm yolu raylı sistemlerin artmasından geçiyor. Metrolar yılda 250 bin aracın trafiğe çıkışını engelliyor. İstanbul da raylı sistem ağına her geçen yıl yenisi ekleniyor. 2004'te toplam uzunluğu 45 km olan ağ, 2013 yılında 141 km ye yükselirken, 2019 da 420, 2023 yılındaysa 776 kilometreye ulaşması planlanıyor. Işık tan hibrit otomobil müjdesi Bilim, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Fikri Işık, yerli otomobil konusunda menzili artırılmış seri hibrit araca odaklandıklarını belirterek, aracın şehir içinde ortalama 100 kilometreyi 3 liralık maliyetle katedilebileceğini söyledi. Ayrıca yerli elektrikli otomobilin hem uzun mesafe gidebileceğini hem de çok tasarruflu olacağını vurguladı. BMW nin M3 ve M4 liderliği BMW nin yeni nesil M3 ve M4 modeli, Almanya da Yılın spor otomobili seçildi. Araçlar, saatte 100 kilometre sürate 4.1 saniyede ulaşabiliyor Alman lüks otomobil üreticisi BMW, yeni nesil sporcularıyla adından söz ettirmeye başladı. Markanın yeni nesil M3 serisi ve onun coupe kardeşi M4, güçlü motorları ve yüksek performanslarıyla ödüle layık görüldü. Bu yıl Auto Bild Sportscars tarafından 13 üncüsü gerçekleştirilen Yılın spor otomobili ödüllerini, sedan ve coupe segmentlerinde en yüksek oyu alan M3 ve M4 kazandı. Alman spor otomobiller için yılın en önemli başarılarından biri olan ödül için 17 kategoride 143 otomobil yarıştı. Derginin internet sitesinden okuyucuların oylarıyla gerçekleştirilen seçimde yüzde 30.21 lik oyla M3, seri üretim sedan modeller sınıfında birinciliği elde etti. M4 ise, yüzde 16.67 lik oya ulaşarak seri üretim coupe modeller arasında ilk sırada yer aldı. 431 beygir 3 litrelik benzinli ünite, 431 beygir güç ve 550 nm tork üretiyor. 7 ileri M çift kavramalı şanzımanıyla araç 0-100 km/s ivmelenmesini 4.1 saniyede tamamlıyor. Araçlar, 1497 kilogramlık ağırlıklarıyla bir önceki modelden yüzde 25 düşük yakıt tüketimi vadediyor. Otomatik şanzımanla aracın ortalama tüketimiyse 8.3 litre. Otomobil pazarı Türkiye'de daraldı Avrupa da Otomobil pazarı 2014 yılında yüzde 5,5 büyüdü. Bu dönemde 12 milyon 10 bin 154 adet araç satışı gerçekleşti. Türkiye pazarı ise yüzde 15,3 daraldı. Daralma yaşayan diğer ülkeler; Belçika, Norveç, İsviçre, Danimarka, Bulgaristan, Finlandiya, Slovakya ve Fransa oldu. 2014 yılı Kasım ayında geçen yılın aynı ayına göre satışlarını en çok artıran ilk üç pazar arasında; İzlanda (yüzde 38,1), Portekiz (yüzde 32,6) ve Estonya (yüzde 26,1) yer aldı.

SPOR ŞUBAT 2015 SAYFA 18 FUTBOL DENiLiNCE... Futbol bir eğlenceydi, bir oyundu hepimiz için Yenmek kadar yenilmek de doğaldı. Eğlenirdik, kritik ederdik, sevinirdik, üzülürdük, heyecanlanırdık Bazen hırslanırdık, rakibimizi kızdırırdık Yenilgi sonrası telefonlarımızı kapatırdık ulaşılmamak için Yenilmenin bile eğlenceli bir tarafı vardı Önce bir gencin anısına bakalım SEKSENLER E vde sıcak bir ortam var. Günlerden bir pazar, saatler öğleni gösteriyor... Maçın başlamasına birkaç dakika var. Babamla kurulduk TRT nin karşısına. Annem önümüze yiyecek birşeyler hazırlamıştı. Futbola sevdalı insanlardık. Evet taraftardık, Futbol bizim paylaşımımız, ortak dilimiz... Attığımız bir gol sonrası sevinçten havaya fırlatılan bir nesne ve sonrasında gülümseyen ve bana sarılan bir Baba aklımda. KAYBETTİKLERİMİZ! Tuttuğumuz takımın kazanmasını arka plana attık bu zamanda. İddaa kuyruklarında haksız kazanç peşine düştük ne kaybettiğimizi düşünmeden, şuursuzca!.. ÇIĞ GİBİ BÜYÜYOR Beşiktaş ile Ankaragücü maç sonunda, Beşiktaşlı futbolcular Alpay ve Rıza galibiyet sevincini omuzlarına aldıkları Gordon Milne ile paylaşırken. İlk adım internet kafelerde atılıyor KISA... KISA... Aile danışmanı Meryem Bal: Kumara giden ilk adım yaşında annesinin kredi kartını çalıp inneredeyse 2 kişiden 1 ine bulaşan bu ternet üzerinden iddaa ve sanal kumar virüs, milyonları aştı. Vatandaşlarının ruh oynayan bir çocuğa danışmanlık yaptığını ve beden sağlığını korumakla görevli belirten aile danışmanı Meryem Bal ise devlet, Türkiye'de 1959 yılında kabul edilen 'Futbol Müsabakalarında Müşterek çocukların internet kafelere giderek bu tür Bahisler Tertibi Hakkındaki 7258 Sayılı Kanun'la beraber Spor-Toto oynanmasına müsaade etti. Spor-Toto, SporLoto gibi oyunlar zamanla değişti, iştirakçiler için daha cazip hâle getirildi. Ancak hiçbiri 17 Nisan 2004'te tanıştığımız 'İddaa' gibi olmadı. Bu oyun bir çığ gibi büyüdü. Hem de devlet eliyle... 8 Bizlerden çok şey aldı oyunlara alıştıklarını ve kumara giden ilk adımın da buralarda atıldığını dile getiriyor. Bal, bu sebeple ailelere, "Çocuklarınızı bu tür tehlikeli alışkanlıklardan koruyun" tavsiyesinde bulunuyor. Dünyanın en iyi voleybolcuları geliyor U Gençler para bulmak için suça yöneliyor zellikle genç nüfus üzerinde, yıkıcı etkileri olan şans oyunları, çocukların suça yönelmesinin temel nedeni Futbol artık siyaset, güç, para ve mafya gibi haline gelebiliyor. Gençlerin para bulbirçok kavramı içinde barındırıyor. Skor mak için suça yönelmesiyle daha bağımlı iddia oyunları, spora şike karışması sonra sık suça bulaşmanın neve futbolun sadece oyun olmaktan çıkması, ticesinde yok olan, utanma duybizlerden çok şey aldı götürdü Bunca yıl gusu, çocuk ve gençlerin hayatta ki boşuna mı heyecanlandık, üzüldük veya önemli değerler olan, ahlak duysevindik, diye düşünmemek elde değil. Ö gusu ve vasıflarının bir bir yok olmasına yol açıyor. Pedagog ve din alimlerine göre, utanma duygusu yani ahlaki vasıflar gençlik döneminde tehdit altında. Bu dönemin çok önemli olduğunu belirten uzmanlar, anne ve babalarının çocuk ve gençlerin suça bulaşmaması için, azami derecede dikkat etmeleri gerektiğini söylüyorlar. TARAFTAR GÖRÜŞÜ : Endüstriyel futbol İddaa tutkusu büyük B TEHLiKE Anne - babaların bilinçsizliği, yetkililerin umursamazlığı bahis oyunlarını, çocuklar için açık bir tehdit haline getirmiş bulunuyor. Neredeyse her köşe başında bahis oynanıyor. İddaa oyunu günümüzün en önemli sorunlarından birisi olarak gösteriliyor. aşarı ve kazanma arzularını ticarete dönüştürerek futbolu bir pazar haline getirdiler. Bunun adı endüstriyel futbol. Şaibelerin önüne geçilemez oldu. Bilet almak için ayırdığı parasını iddaa ya yatıran çok taraftar gördüm. Bu da tribün- lerin boşalmasına sebep oldu. İllegal oynanan bahisler yüzünden takımlarımız şaşırtıcı sonuçlar alıyor, futbolcular kadro dışı kalıyor. İddaa da para kazanmak uğruna kendi takımına değil, rakibe şans tanıyan bir futbolcu, sahada ne yapabilir ki... Kürşad Alparslan Turan (FB taraftarı) Nasıl bırakabilirim? asıl bırakılır sorusuna gelince? Sanıldığı kadar kolay değil. Genel olarak bu sürecin başlaması için şimdiye kadar kaybedilen tüm parayı unutmak gerekli. Bu paranın iddaada kaybedilmesi, o paranın yine iddadan kazanılması gerekliliğini doğurmuyor. O paranın unutulmasında yarar var. N luslararası Voleybol Federasyonu (FIVB) 2015 Plaj Voleybolu Dünya Turu takvimini açıkladı. İstanbul, FIVB tarafından açıklanan 2015 etapları arasında ilk kez yer aldı.dünyanın en prestijli ve en büyük katılımlı plaj voleybolu organizasyonu ayaklarından birisi 2015 Ağustos unda (11-16 Ağustos) İstanbul da düzenlenecek. Organizasyonda dereceye giren sporculara 150 bin dolar para ödülü dağıtılacak. Uçak 54 yıl sonra bulundu Ş ili'de, 1961'de kaybolan uçağın enkazı, And Dağları'nda bulundu. 34 kişiye mezar olan uçak Santiago'nun Green Cross futbol takımı oyuncuları ile iki hocası ve arkadaşlarını taşıyordu. 34 kişiye mezar olan uçağın enkazı, kazadan tam 54 yıl sonra dağcılar tarafından bulundu. İnsan Kemikleri Çıktı Fransız haber ajansı AFP'nin aktarımına göre, enkazı bulan dağcılardan Albornoz, ''Uçak, And Dağları'nın birine düşmüş. Ana gövde hâlâ orada duruyor. Biz bölgeye gittiğimizde insan kemikleri ve bazı eşya kalıntıları çevreye saçılmış durumdaydı'' dedi.

BAŞARIYA GİDEN YOLDA ÇÖZÜM ORTAĞINIZ... Sanatçı Organizasyonu Konser Organizasyonu Konsept Eğlence İç - Dış Mekan Aktivite KONGRE Sempozyum Seminer Lansman Kurs Bayi Toplantısı SOSYAL AKTİVİTE TEKNİK HİZMET Grafik Tasarım Web Sitesi Mailing SMS GRAFİK Ses Işık Dekor Büyükdere Cad. No:89 K:6 D:9 Mecidiyeköy / İSTANBUL Tel: 0212 258 33 51 Fax: 0212 258 33 61 info@akademievent.com www.akademievent.com AKADEMI. EVENT www.akademievent.com