Güreşçilerde bacak hacmi, bacak kütlesi, anaerobik performans ve bacak kuvveti arasındaki ilişki*

Transkript

1 Clt:7 Sayı:1 Yıl:2010 Güreşçlerde bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve bacak kuvvet arasındak lşk* Erdal Zorba 1 Al Özkan 2 Murat Akyüz 3 Halt Harmancı 4 Murat Taş 5 Ömer Şenel 6 Özet. Bu çalışmanın amacı güreşçlerde bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve bacak kuvvet arasındak lşknn belrlenmesdr. Çalışmaya farklı kulüplerde güreş branşıyla uğraşan 31 ( X yaş: 21.09±0.99 yıl) gönüllü erkek ünverste öğrencs katılmıştır. Deneklern bacak hacm Frustum yöntem le belrlendkten sonra doğrusal regresyon formülü kullanılmıştır. Bu formülün tanımlayıcılık katsayısı R 2 =.95 ve kestrm standart hatası.056 dır. Bacak kütles se Hanavan çevresel ölçüm yöntem le belrlenmştr. Anaerobk performans se Wngate anaerobk güç ve kapaste test le belrlenrken bacak kuvvet belrlemek çnse İzometrk bacak kuvvet dnamometres kullanılmıştır. Yapılan Pearson Çarpımlar Moment Korelasyon sonucunda elde edlen bacak hacm le bacak kütles (r=.993; p<0.01), pk güç (r=.642; p<0.01), ortalama güç (r=.711; p<0.01) arasında anlamlı lşk bulunmuştur. Bu benzer br lşkde bacak kütles le pk güç (r=.654; p<0.01), ortalama güç (r=.704; p<0.01) arasında bulunmuştur. Sonuçlar göstermştr k pk güç le bacak kuvvet (r=.430; p<0.05) arasında anlamlı lşk bulunurken ortalama güç le de bacak kuvvet (r=.613; p<0.01) arasında lşk bulunmuştur. Sonuç olarak, çalışmadak bulgular güreşçlern bacak hacmnn ve bacak kütlesnn anaerobk performanslarında belrleyc rol aldığını göstermştr. Ayrıca zometrk bacak kuvvet le anaerobk performans arasında lşk bulunmuştur. Anahtar Kelmeler: Bacak kuvvet, bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans, güreşçler *10. Uluslar arası Spor Blmler Kongresnde poster bldr olarak sunulmuştur. 1 Gaz Ünverstes, Beden Eğtm ve Spor Yüksekokulu, (Prof. Dr.) ezorba@erdalzorba.com.tr 2 Başkent Ünverstes, Spor Blmler Bölümü, (Öğr. Gör.) ozkana@baskent.edu.tr 3 İbrahm Çeçen Ünverstes, Beden Eğtm ve Spor Bölümü, (Yrd.Doç.Dr.) sporcu006@hotmal.com.tr 4 Dumlupınar Ünverstes, Beden Eğtm ve Spor Yüksekokulu, (Arş.Gör.) haltharmanc@hotmal.com.tr 5 Gaz Ünverstes, Beden Eğtm ve Spor Yüksekokulu, (Arş.Gör.) murattas_25@hotmal.com.tr 6 Gaz Ünverstes, Beden Eğtm ve Spor Yüksekokulu, (Prof.Dr.) osenel@gaz.edu.tr

2 84 The relatonshp of leg volume and leg mass wth anaerobc performance and knee strength n wrestlers Erdal Zorba 1 Al Özkan 2 Murat Akyüz 3 Halt Harmancı 4 Murat Taş 5 Ömer Şenel 6 Abstract. The purpose of the present study was to determnaton of the relatonshp between leg volume, leg mass wth anaerobc performance and knee strength n wrestlers. 31 wrestlers from a unversty students partcpated n ths study voluntarly ( X age: ± 0.99 yrs). Crcumferental measurement were used for the determnaton of leg volume by Frustum Method and after that, a regresson formula was used. For ths formulas, whle the R square (R 2 ) value was.95 and the standart error value was.056. Leg mass was determned by the Hanavan Method. Wngate Anaerobc Power Test (WAnT) was used for the determnaton of anaerobc performance and Isometrc Knee Dynamometer was used for the determnaton of knee strength. Results of Pearson Product Moment correlaton analyss, leg volume was sgnfcantly correlated wth leg mass (r=.993; p<0.01), peak power (r=.523; p<0.01) and mean power (r=.585; p<0.01). Smlarly leg mass was sgnfcantly correlated wth peak power (r=.654; p<0.01) and mean power (r=.704; p<0.01). In addton, peak power was found to be sgnfcantly correlated wth leg strength (r=.430; p<0.05) and mean power (r=.613; p<0.01). As a concluson, the fndngs of the present study ndcated that leg volume and leg mass plays mportant role n anaerobc performance n wrestlers and sometrc knee strength was found to be correlated wth anaerobc performance. Key words: Knee strength, leg volume, leg mass, anaerobc performance, wrestlers. 1 Gaz Unversty, School of Phyccal Educaton and Sport Scences, (Prof. Dr.) ezorba@erdalzorba.com.tr 2 Başkent Unversty, Department of Sport Scences (Lecture) ozkana@baskent.edu.tr 3 İbrahm Çeçen Unversty, Department of Sport Scences, (Assst.Prof.) sporcu006@hotmal.com.tr 4 Dumlupınar Unversty, School of Phy. Edu.and Sport Scences, (Res Assst.) haltharmanc@hotmal.com.tr 5 Gaz Unversty, School of Phy. Edu.and Sport Scences, (Res Assst.) murattas_25@hotmal.com.tr 6 Gaz Unversty, School of Phyccal Educaton and Sport Scences, (Prof. Dr.) osenel@gaz.edu.tr

3 85 Grş Anaerobk performansı etkleyen en öneml faktörler yaş, cnsyet, kasın yapısı, fbrl kompozsyonu, enzm aktvteler ve antrenman olarak sıralanablr. Ayrıca sahp olunan fzksel yapının özellğ yapılan spor dalına uygun olmadıkça stenlen performans düzeyne ulaşmak pek mümkün değldr. Bunun yanı sıra kuvvet, güç, esneklk, sürat, dayanıklılık ve çabukluk gb dğer performans göstergeleryle brleşerek sporcunun performansını olumlu yönde etklemektedr (Açıkada, 1990; Özkan ve ark., 2005). Ayrıca araştırmacılar tarafından yapılan bazı çalışmalarda uyluk çevresnde, baldır çevresnde, bacak kas hacmnde ve kütlesnde, yağsız bacak hacmnde ve kütlesnde meydana gelen artışa bağlı olarak anaerobk performans ve kuvvet değerlernde artışa sebep olduğu fade edlmektedr (De Ste Crox ve ark., 2000). Bunun nedennn de bacak bölgesn oluşturan kasların, kas ktlesnn ve kas lflernn fazla oluşu ve kasın meydana getrdğ kuvvet-gücün daha yüksek olableceğn göstermektedr (Özkan ve Sarol, 2008). Güreş de sadece rakb yenmek çn yapılan ayak oyunlarından oluşan mücadele değl aynı zamanda üst düzey dayanıklılık (aerobk, anaerobk, solunum fonksyonları), kuvvet, esneklk, sürat, çabukluk, denge, reaksyon ve stratej gb sportf performans ve kontrol gerektren br spordur (Yoon, 2002). Ayrıca güreş kend çnde farklı kategorler ve skletler le göze çarpar (serbest, grekoromen vb.). Güreşçlern skletler belrlenrken büyük ölçüde fzksel görüntülern de (boy uzunluğu, vücut ağırlığı) göz önünde bulundurmaktadırlar (Terbzan ve ark., 1996). Ayrıca fzksel kapasteler ve bomotor yetlerde son derece önemldr. Ülkemzde Ata sporu olarak kabul edlen ve gençler arasında da gttkçe yaygınlaşan br spor branşı olarak göze çarpan güreşn popülartes tartışılmazdır. Spor Blmler alanında farklı branşlarda vücut kompozsyonu, anaerobk performans, bacak kuvvet ve sırt kuvvet arasındak lşkler tanımlayan çalışmalar olmasına (Aydos ve ark., 2004; Csar ve ark., 1987; Rezasoltan, 2005; Schmdt ve ark., 2005; Vardar ve ark., 2007) rağmen bu branşta bu özellklern lşklern tanımlayan çalışmalar oldukça sınırlıdır. Bu bağlamda bu çalışmanın amacı güreşçlerde bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve bacak kuvvet arasındak lşknn belrlenmesdr.

4 86 Yöntem Araştırma Grubu Çalışmaya farklı kulüplerde güreş branşıyla uğraşan 31 ( X yaş: 21.09±0.99 yıl) gönüllü erkek ünverste öğrencs katılmıştır. Çalışmaya katılmadan önce deneklere çalışmanın çerğ açıklanmış ve deneklerden blglendrme ve zn formu alınmıştır. Ver Toplama Araçları Çalışmaya katılan deneklern bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve zometrk bacak kuvvet ölçümler yapılmıştır. Bacak hacm Frustum çevresel ölçüm yöntem kullanılarak belrlenrken, bacak kütles se Hanavan yöntem kullanılarak belrlenmştr. Anaerobk performansın belrlenmesnde Wngate Anaerobk Güç Test (WAnT) çn modfye edlmş blgsayara bağlı ve uyumlu br yazılımla çalışan kefel br Monark 834 E (İsveç) bsklet ergometres kullanılmıştır. Bacak kuvvetn belrlemek çn zometrk bacak kuvvet dnamometres (Prosport- TMR HBD 1000) kullanılmıştır. Verlern Toplanması Çalışmaya katılan güreşçlern tüm ölçümler antrenmanlarından önce aynı kş tarafından yapılmıştır. Bacak Hacmnn Hesaplanması: Hacm ölçümlerne uyluk, baldır ve ayak tab tutulmuştur. Uyluk çn tbal nokta le ngunal katlantı arasındak uzaklık, baldır çn, tbal nokta le medal malleolus noktası arasındak uzaklık, ayak çn se medal malleolus le tüm ayak belrlendkten sonra ölçümler Frustum model yöntemnn tanımladığı gb yapılmıştır Uyluk hacm tbal nokta le ngunal katlantı arasındak ve baldır hacm tbal nokta le medal malleolus arasındak uzaklık %10 aralıklarla ölçüldükten sonra Frustum şaret model yöntemnn (Sukul ve ark., 1993) tanımladığı gb önce %10 luk aralıklarla alınan parçaların hacmler hesaplanmış (Formül 1) daha sonra tüm parçaların hacmler toplanarak uyluk (Formül 2) ve baldırın (Formül 3) toplam hacm hesaplanmıştır

5 87 C R, (1) 2 V u 10 1 h R 3 2 R r r 2 (2) V b 10 1 h R 3 2 R r r 2 (3) V u =Uyluk Hacm V b =Baldır Hacm R =%10 luk parçanın genş kısmının yarı çapı r =%10 luk parçanın dar kısmının yarı çapı C =%10 luk parçanın genş kısmının çapı c =%10 luk parçanın dar kısmının çapı h=%10 luk parçanın genş kısmı le dar kısmı arasındak mesafe Ayak Hacmnn Hesaplanması:

6 88 Her kısımdak enne kest alanının (S ) elptk alan hesabı formül 4 le hesaplanır. Ardışık kısımlarda sınırlanmış bölgeler çeren hacmler frustum model kullanılarak hesaplanır. Ayak hacm hesaplanırken h,+1 mesafes arka arkaya gelen kısımların arasındak mesafedr (Formül 5). 1 nolu çzgden ayak tabanının altına kadar yükseklk (h) değer ayaktan ayağa değşen L 3 /2 dr. 3. kısmından 4. kısmına kadar h değer se ayaktan ayağa değşen L 1 /2 dr. 5. kısmın hacm elptk parabolk formül 6 le hesaplanır. Toplam ayak hacm se tüm kısımların hacmler toplanarak hesaplanacaktır (Formül 6) (Mayrovtz ve ark., 2005). S = ПW D /4 (4) V = (h,i+1 /3) S S 1 ( SS 1) (5) V 5 = ПL 2 W 5 D 5 /8 (6) S =Enne kest alanı W = Maksmum genşlk D =Maksmum dernlk V =Hacm h =yükseklk V 5 =Toplam ayak hacm Ayak hacm ayak tabanı le medal malleolus noktası arasındak gerekl çzmler yapılarak tanımladığı gb yukarıda fade edldğ şeklde parçaların hacmler hesaplanmış daha sonra tüm parçaların hacmler toplanacak ve ayağın toplam hacm hesaplanacaktır (Formül 7). V a =V 1+ V 2 +V 3 +V 4+ V 5 (7) V a= Ayak hacm V 1 =Brnc bölge hacm V 2 = İknc bölge hacm

7 89 V 3 = Üçüncü bölge hacm V 4 = Dördüncü bölge hacm V 5 = Beşnc bölge hacm Toplam Bacak Hacm Düzeltme Faktörü: Su taşırma yöntemyle ölçülen bacak hacm, çevre ölçümlerden hesaplanan bacak hacm değşken kullanılarak gelştrlen doğrusal regresyon formülü kullanılmıştır [Özkan, 2007] (Formül 8). Bu formülün tanımlayıcılık katsayısı R 2 =.952 ve kestrm standart hatası.056 olarak bulunmuştur. BHST= Su taşırma yöntemyle elde edlen hacm BHÇÖ= Çevre ölçümlernden elde edlen hacm BHST BHÇÖ (8) Bacak Kütlesnn Hesaplanması: Kütle ölçümlerne uyluk, baldır ve ayak tab tutulmuştur. Uyluk çn tbal nokta le ngunal katlantı arasındak uzaklık, baldır çn, tbal nokta le medal malleolus noktası arasındak uzaklık, ayak çn se medal malleolus le tüm ayak belrlendkten sonra ölçümler Hanavan model yöntemnn tanımladığı gb yapılmıştır (Kwon, 1998). m 0,074VA 0,138UÇ 4,641 (9) m = uyluk kütle VA= Vücut ağırlığı UÇ= Uyluğun en genş çevre ölçümü verdğ yer m 0,135 BÇ 1,318 (10) m = baldır kütle BÇ = Baldırın en genş çevre ölçümü verdğ yer

8 90 m 0,003VA 0,048ABÇ 0,027AU 0,869 (11) m = ayak kütle VA= Vücut ağırlığı ABÇ= Ayak bleğ çevres AU= Ayak uzunluğu Wngate Anaerobk Güç Test (WAnT) Deneklere test başlamadan önce test hakkında ayrıntılı blg verldkten sonra bsklet ergometresnde W ş yükünde, devr /dk pedal hızında, 4-8 sn sürel 2 veya 3 sprnt çeren, 4-5 dakka ısınma protokolü uygulanmıştır. Isınma sonrasında 3-5 dakka pasf dnlenme verlmştr. Isınma ve dnlenmeden sonra her denek çn sele ve gdon ayarları yapılmıştır. Oturma sevyes denek selede oturur pozsyonda, pedal çevrrken pedalın en alt noktada ken dz tam ekstansyona gelecek şeklde ayarlanmış ve ayakları pedala klpsler yardımı le sabtlenmştr. Her deneğn vücut ağırlığının %7.5 ne karşılık gelen ağırlık test esnasında uygulanacak drenç olarak bskletn kefesne yerleştrldkten sonra test başlamış; belrlenen br pedal hızına ulaşmaları çn ( rpm) başlangıçta 3-4 sn yüksüz, daha sonra yüklü olarak 30 sn süre le mümkün olan en yüksek maksmal steml pedal hızını korumaları stenmştr. Denekler test boyunca sözel olarak teşvk edlmştr. İzometrk Kuvvet İzometrk kuvvetn belrlenmesnde, dnamometre, deneğn ayak boyuna göre ayarlanmış daha sonra denek chaza olabldğnce kuvvet uygulamıştır. Denekler tarafından k deneme sonucunda elde edlen en y sonucu en yüksek değer olarak kabul edlmştr. Verlern Analz Verlern analznde tanımlayıcı statstk le güreşçlern anaerobk performans, bacak kuvvet ve sırt kuvvet arasındak lşknn belrlenmes amacıyla Pearson Çarpım Momentler Korelasyon Katsayısı uygulanmıştır. Analzde Wndows çn SPSS 10.0 paket programı kullanılmış ve anlamlılık düzey 0.05 olarak alınmıştır.

9 91 Bulgular Çalışmaya katılan Güreşçlern bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve zometrk bacak kuvvet ölçümler Tablo 1 de sunulmuştur. Table 1. Güreşçlere at bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve zometrk bacak kuvvet ortalama ve standart sapma değerler Değşkenler Ortalama Standart Sapma Vücut Kompozsyonu Bacak Hacm (ml) Bacak Kütles (g) Anaerobk Performans Maksmum Güç (W) Ortalama Güç (W) İzometrk Kuvvet Bacak Kuvvet (kg) Yapılan Pearson Çarpımlar Moment Korelasyon sonucunda elde edlen bacak hacm le bacak kütles (r=.993; p<0.01), pk güç (r=.642; p<0.01), ortalama güç (r=.711; p<0.01) arasında anlamlı lşk bulunmuştur. Bu benzer br lşkde bacak kütles le pk güç (r=.654; p<0.01), ortalama güç (r=.704; p<0.01) arasında bulunmuştur. Sonuçlar göstermştr k pk güç le bacak kuvvet (r=.430; p<0.05) arasında anlamlı lşk bulunurken ortalama güç le de bacak kuvvet (r=.613; p<0.01) arasında lşk bulunmuştur Tartışma ve Sonuç Bu çalışmanın amacı güreşçlerde bacak hacm, bacak kütles, anaerobk performans ve bacak kuvvet arasındak lşknn belrlenmes amacıyla yapılmıştır. Yapılan çalışmalarda uyluk çevresnn genşlğ, uyluk bölgesn oluşturan kasların, kas ktlesnn ve kas lflernn fazla oluşunu bağlı olarak kasta oluşturulan kuvvet-gücün daha yüksek olduğunu bunun da maksumum gücü etkledğn göstermektedr (Astrand ve Rodal, 2001). Ayrıca bu çalışmada da elde edlen bacak hacm, bacak kütles le anaerobk performans ve bacak kuvvet arasında anlamlı lşk olduğunu göstermştr. Bu sonuçlar dğer çalışmalarda elde edlen sonuçlarla benzerlk göstermektedr. Ayrıca kas fbrl uzunluğu, kas kest alanı, bacak hacm ve kas ktles anaerobk şartlarda kasın üreteceğ güç üzernde

10 92 belrleyc rol alan özellklerdendr. Araştırmalarda sıklıkla bacak hacm, kas ktles ve kas kest alanı fazla olan deneklern anaerobk performanslarının daha y olduğu fade edlmektedr (Dore ve ark., 2001). De Ste Crox ve ark. (2000) tarafından yapılan çalışmada se yaşın, cnsyetn, vücut ağırlığının, der kıvrım kalınlığının, bacak kas hacmnn ve zoknetk bacak kuvvetnn anaerobk performans değerler üzerndek etksn ncelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmada lerleyen yaşla brlkte bacak kas hacmnn arttığı bununda anaerobk performans değerler üzernde anlamlı br etksnn olduğu bldrlrken zoknetk bacak kuvvetnn anaerobk performans değerler çn tanımlayıcı br değşken olamayacağı belrtlmştr. Başka br çalışmada se vücut ağırlığı, der kıvrım kalınlığı ve yaşın kontrol altında tutulması halnde ble bacak hacmnnde meydana gelen artışa bağlı olarak anaerobk performans değerlernde br artışın olduğu olduğunu belrtlmştr (Armstrong ve ark., 2001). Bu sonuçta bacak hacmnn anaerobk performans değerler üzernde anlamlı etks olduğunu göstermektedr (Grant, 2001). Bu sonuçta bu çalışmanın sonuçlarını destekler bçmdedr. Buna ek olarak uyluk çevresnn genşlğ, uyluk bölgesn oluşturan kasların (Kuadrseps, hamstrng vb.) kas ktlesnn ve kas lflernn fazla oluşunu bağlı olarak kasta oluşturulan kuvvet-gücün daha yüksek olduğunu bunun da anaerobk gücü etkledğn göstermektedr (Grant, 1996). Thorland ve ark. (1987) tarafından yapılan çalışmada, sprnt ve orta mesafe kadın koşucuların kuvvet ve anaerobk özellkler arasındak lşky nceledkler çalışmada zoknetk dz kuvvet le anaerobk kapaste arasında yüksek br lşk (r=0.76) bulunmuştur. Ayrıca yapılan çalışmalarda anaerobk güç le uyluk çevres, uyluk uzunluğu ve boy le lşk bulunmuş olması ve daha uzun uyluk boyuna, daha genş uyluk çevresne sahp olan deneklern anaerobk güçlernn daha yüksek olableceğn düşündürmektedr. Ayrıca kas fbrl uzunluğu, kas kest alanı, bacak hacm ve kas ktles anaerobk şartlarda kasın üreteceğ güç üzernde belrleyc rol alan özellklerdendr (Armstrong ve ark., 2001). Araştırmalarda sıklıkla bacak hacm, kas ktles ve kas kest alanı fazla olan deneklern anaerobk performanslarının daha y olduğu fade edlmektedr (Grant ve ark., 1996; Grant ve ark., 2001; Dore ve ark., 2001; Van Praagh ve ark, 1990; Welsman ve ark., 1997). Başka br deyşle breylern farklı oran ve yoğunlukta kas, yağ ve kemk dokudan oluşması breylern fzyolojk kapastelern etklemektedr. Lteratürdek çalışmalar göz önünde tutulduğunda yukarıdak fadeler destekler bçmde anaerobk performans değşklklernn aslında sahp olunan beden tp, vücut ağırlığı, yağsız beden ktles, kas kütles ve kas tp le lşkl olduğu

11 93 görülmektedr. Bu çalışmada da yağsız vücut ktles le ortalama güç, yağ yüzdes ve yağsız vücut ktles le maksmum güç arasında anlamlı br lşk bulunurken lteratürdek bazı çalışmalarda bu çalışmada elde edlen verler destekler bçmdedr (Dore ve ark., 2001; Esbjörnson ve ark., 1993; Martn ve ark., 2004). Van Praagh ve ark. antropometrk teknk kullanarak bacak hacmn kestrmş hem maksmum hemde ortalama güçle lşklendrdklern fade etmşlerdr. Welsman ve aek. çalışmalarında bacak kas hacm le anaerobk performans arasında anlamlı lşk bulmuşlardır. Buna benzer br çalışmada da anaerobk güç le yağsız vücut ktles, yağsız bacak hacm ve vücut ağırlığı arasında lşk bulunmuştur (Dore ve ark., 2001). Lteratürdek yapılan çalışmalarda uyluk çevresnde, baldır çevresnde, bacak hacmnde, bacak kas hacmnde ve yağsız bacak hacmnde meydana gelen artışa bağlı olarak AG ve Ak değerlernde artışa sebep olduğu fade edlmektedr. Bunun nedennnde bacak bölgesn oluşturan kasların, kas ktlesnn ve kas lflernn fazla oluşu ve kasın meydana getrdğ kuvvet-gücün daha yüksek olableceğn göstermektedr (Welsman ve ark., 1997; Bouchard ve ark., 1991; Van Praagh, 1990). Bu çalışmadak sonuçlardan yola çıkacak olursak bacak hacm fazla olan dağcıların anaerobk performansları daha ydr yorumu yapılablr. Grant ve ark. (1996) tarafından yapılan çalışmada elde edlen sonuçlarda bu çalışmanın sonuçlarını destekler bçmdedr. Ayrıca kas fbrl uzunluğu, kas kest alanı, bacak hacm ve kas ktles anaerobk şartlarda kasın üreteceğ güç üzernde belrleyc rol alan özellklerdendr (Bouchard). Araştırmalarda sıklıkla bacak hacm, kas ktles ve kas kest alanı fazla olan deneklern anaerobk performanslarının daha y olduğu fade edlmektedr (Welsman ve ark., 1997; Bouchard ve ark., 1991; Van Praagh, 1990). Sonuç olarak, çalışmadak bulgular güreşçlern bacak hacmnn ve bacak kütlesnn anaerobk performanslarında belrleyc rol aldığını göstermştr. Ayrıca zometrk bacak kuvvet le anaerobk performans arasında lşk bulunmuştur.

12 94 Kaynaklar Açıkada, C. & Ergen, E. (1990). Blm ve Spor. Ankara.Büro-Tek Ofset Matbaacılık. Armstrong, N., Welsman, J. R. & Cha, M. Y. H. (2001). Short term power output n relaton to growth and maturaton, Brtsh Journal of Sports Medcne. 35, Astrand, P. O. & Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physology, McGraw-Hll Company, Sngapore. Aydos, L., Pepe, H. & Karakuş, H. (2004). Bazı takım ve ferd sporlarda rölatf kuvvet değerlernn araştırılması. Gaz ünverstes Kırşehr Eğtm Fakültes. 5(2): Bouchard, C., Taylor, A. W., Smaneau, J. & Dulac, S. (1991). Testng Anaerobc Power and Capacty, Physologcal Testng of the Hgh Performance Athlete (Ed L. MacDouall, H. A. Wenger, H. Gren) de, Human Knetcs Books, Champagn, IL. s Csar, C.J., Johnson, G.O. & Fry, A.C. (1987). Preseason body composton, buld and strength as predctors of hgh school wrestlng succes. J Appl Sports Sc. Res.,1: De Ste Crox, M. B. A., Armstrong, N., Cha, M. Y. H., Welsman, J. R., Parsons, G. & Sharpe, P. (2000). Changes n short-term power output n 10 to 12 year-olds, Journal of Sports of Scences., 19, Dore, E., Bedu, M., França, N. M. & Praagh, E. V. (2001). Anaerobc cyclng performance characterstcs n prepubescent, adolescent and young adults females, European Journal of Appled Physology., 84, Esbjörnson, M., Sylven, C., Holm, I. & Jansson, E. (1993). Fast Twtch fbers may predct anaerobc performance n both females and males. Internatonal Journal of Sports Medcne. 14(5): 263. Grant, S., Hynes, V., Whttaker, A. & Atchson, T. (1996). Anthropometrc, Strength, Endurance and Flexblty Characterstcs of Elte and Recreatonal Clmbers. Journal of Sports Scences, 14: Grant, S. Hasler, T. Daves, C., Atchson, T.C., Wlson, J. & Whttaker, A. (2001). A Comparson of the Anthropometrc, strength and flexblty Characterstcs of Female Elte and Recreatonal Clmbers and Non-Clmbers. Journal of Sports Scences, 19: Kwon, Y.H., (1998). Modfed Hanavan Model. [onlne]. [ ].

13 95 Martn, R. J. F., Dore, E., Twsk, J., Van Praagh, E., Hauter, C. A. & Bedu, M. (2004). Longtutudal changes of maxmal short-term peak power n grls and boys durng growth. Medcne and Scence n Sport and Exercse. 36(3): Mayrovtz, H. N., Sms, N., Ltwn, B & Pfster, S. (2005). Foot volume estmates based on a geometrc algorthm n comparson to water dsplacement, Lymphology., 38, Özkan, A., Arıburun, B. & Kn-İşler, A. (2005). Ankara dak Amerkan Futbolu Oyuncularının Bazı Fzksel ve Somatotp Özellklernn İncelenmes. Gaz Beden Eğtm ve Spor Blmler Dergs, X (2): Özkan,A. (2007). Wngate Anaerobk Güç Testnde Optmal Yükün Belrlenmes. Hacettepe Ünverstes Sağlık Blmler Ensttüsü Spor Blmler Programı Yüksek Lsans Tez, Ankara,. Özkan, A. & Sarol, H. (2008). Alpn ve kaya tırmanışçılarının bazı fzksel uygunluk ve somatotp özellklernn karşılaştırılması. Gaz Beden Eğtm ve Spor Blmler Dergs, X III(3):3-10. Rezasoltan, A., Ahmad, A., Nehzate-Khoshroh, M., Forohdeh, F. & Ylnen, J. (2005). Cervcal Muscle Strength Measurement n two Groups of Elte Greco-Roman and nfree Style Wrestlers and a Group of Non-Atletc Subjects. Br. J. Sports Med. 39(7): Schmdt, W.D., Penckowsk, C.L. & Vandervest, R.E. (2005). Effects of a compettve wrestlng season on body composton, strength and power n natonal collegate athletc assocaton dvson ııı college wrestlers. Journal of Strength Cond. Research. 19(3): Sukul, D. M. K. S. K., Den Hoed, K. S., Johannes, E. J., Van Dolder, R. & Benda, E., (1993). Drect and ndrect methods for the quantfcaton of leg volume: comparson between water dsplacement volumetry, dsk model method and the frustum sgn model method, usng the correlaton coeffcent and the lmts of agreement, Journal of Bomedcal England., 15, Terbzan, D.J. & Seljevold P.J. (1996). Physologcal profle of age-group wrestlers. Journal of Sports Medcne Phys. Ftness, 36(3): Thorland, W.G., Johnson, G.O., Csar, CJ., Housh, T.J. & Tharp, G.D. (1987). Strength and anaerobc responses of elte young female sprnt and dstance runners, Medcne and Scence n Sport and Exercse., 19(1),

14 96 Welsman, J.R., Armstrong, N., Krby, B.J., Parsons, G. & Sharpe, P. (1997). Exercse performance and magnetc resonance magng-determned thgh muscle volume n chldren, Eur. J. Appl. Physol., 76, Van Praagh, E., Felmann, N., Bedu, M., Falgarette, G. Coudert, G. & Gender, J. (1990). Gender dfference n the relatonshp of anaerobc power output to body composton n chldren, Pedatr. Exerc. Sc., 2, Vardar, S.A., Tezel, S. Öztürk, L., Kaya, O. (2007). The Relatonshp Between Body Composton and Anaerobc Performance of Elte Young Wrestlers. Journal of Spoorts and Medcne.6(CSSI-2): Yoon, J. (2002). Physologcal profles of elte senor wrestlers. Sports Medcne. 32(4):